彩豆圣代挖 2018-03-29 11:25

适宜年龄3-6岁功效清热解暑祛火主料绿豆100克薄荷15克辅料水两碗糖适量制作步骤1.晚上睡觉前，将绿豆浸泡在水中2.第二天将水倒去，发现绿豆已经被泡开了3.薄荷清洗干净放入锅中煮上5分钟。4.把薄荷捞出不要。5.将绿豆跟薄荷水一起，放入电饭煲中，盖上盖子，....

湖北浪子2008 2018-03-29 11:25

适宜年龄3-6岁主料冬瓜500克金针菇50克枸杞15克姜丝20片辅料食盐6克水1碗制作步骤1.准备好食材，冬瓜，金针菇，枸杞，食盐，姜丝2.冬瓜去皮洗干净然后切成片3.将金针菇的根部去掉，洗干净，老姜去皮切成细丝4.将枸杞放在碗里稍稍用清水冲洗一下5.在锅里放入适...

芦芦碌碌 2018-03-29 11:25

适宜年龄3-6岁功效治疗感冒主料荸荠300克胡萝卜一根雪梨一个冰糖适量制作步骤1.准备食材“荸荠300克，胡萝卜一根，雪梨一个，冰糖适量2.将荸荠洗干净，去皮，切成小块3.将胡萝卜洗干净，去皮，切成小块4.将梨洗干净，去皮，切成小块5.在锅里加一碗水，把切好....

依云_111 2018-03-29 11:25

适宜年龄3-6岁功效营养益气养血主料鸡肉300克辅料洋葱20克生姜3片大蒜头3瓣生抽一汤匙耗油一汤匙盐15克糖少量生粉10克蛋清一个制作步骤1.将鸡肉去皮，切成小块(鸡肉也可以用里脊肉)2.将洋葱、生姜、大蒜头全部切成碎末3.将鸡肉小块放在碗里，加入生抽、耗油、...

长涉者 2018-03-29 11:25

适宜年龄3-6岁功效清热降火消食止泻主料莲藕200g肉糜200g面粉400g辅料盐5克发酵粉适量酱油半汤匙制作步骤1.发酵粉用温水化开倒入面粉中间。2.面粉发酵成2倍大，表面布满蜂窝状即可。准备好肉糜、莲藕。3.将洗干净去皮的莲藕擦丝、剁碎。4.将藕末与肉糜搁一块....

用兵如神仙 2018-03-29 11:25

适宜年龄1-3岁主料松仁20克玉米300克制作步骤1.玉米粒洗净，用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮熟!2.松子仁，入锅小火炒熟备用。3.黄瓜，红椒切丁备用。4.锅入适量色拉油，下入玉米粒，加入盐和糖翻炒。最后加入黄瓜丁，红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘!小贴士吃玉...

小鱼的梦想啊 2018-03-29 11:25

适宜年龄1-3岁功效健脾开胃促消化主料土豆2个莲藕1节肉馅1两胡萝卜1根辅料盐10克胡椒粉5克制作步骤1.瘦肉馅用刀剁几下，变成更细的肉泥。放入大碗中，加入酱油、料酒、盐搅拌均匀。再加入一个鸡蛋顺时针搅拌上劲。腌制10分钟。2.将胡萝卜用擦子擦碎，再剁成胡...

沐浴阳光里 2018-03-29 11:25

适宜年龄1-3岁功效增强记忆力促进新陈代谢主料鸡蛋1颗小米50克辅料水300ML制作步骤1.煮锅水沸后倒入小米，大火煮开后改小火。2.鸡蛋煮熟，取出蛋黄。3.熬好的小米粥。4.小米粥倒入料理杯中，倒入蛋黄。5.用料理棒搅打。6.十几秒后，蛋黄小米糊就打好了倒入碗....

丛林静道 2018-03-29 11:25

适宜年龄1-3岁主料藕一节鲜肉200克辅料生粉5克鸡蛋一个葱5根姜3片制作步骤1.将藕去皮洗净剁成泥。2.生肉洗净剁成泥。3.葱、姜洗净后分别切成细末。4.将剁好的所有材料放在小盆里，加盐、生粉、鸡蛋。5.戴上一次性手套抓匀。6.将调好的馅捏成型。7.干锅热油至7...

超人气主页 2018-03-29 11:24

适宜年龄3-6岁功效健脾止泻解毒清热主料糯米50克麦仁50克鲜藕70克肉馅儿40克辅料黄瓜半根盐1克生粉4克姜丝2克制作步骤1.糯米麦仁事先清水浸泡40分钟以上2.在肉末中加入适量生粉，拌匀放入冰箱备用3.将糯米和麦仁一起放入锅内加入适量清水4.大火滚开后转小火慢...

后来d的e我们 2018-03-29 11:25

适宜年龄3-6岁功效清热健脾补钙主料猪筒骨两块莲藕一节　　辅料莲子10克制作步骤1.准备好莲藕，骨头以及莲子备用2.将猪筒骨洗干净，冷水下锅，放几片姜，煮出血水后捞出洗净浮沫3.姜切片，莲子洗净去外皮(莲心可去可不去，按自己喜欢)4.莲藕洗干净，切成1cm左...

一剑浣春秋1986 2018-03-29 11:23

适宜年龄3-6岁功效降血压促消化提高免疫力主料糯米1000g粽子叶40片马莲40根蜜枣40颗辅料红豆100g黑豆100g绿豆100g双色豆100g紫米100g粘玉米碴100g燕麦米100g大黄米100g麦芯米100g薏仁米100g花生100g粘高粱米100g黑米100g葡萄干100g制作步骤1.根据自己家人喜好...

持乐融容 2018-03-29 11:24

适宜年龄1-3岁功效清热健脾开胃促消化主料莲藕1节淮山药1根五花肉150克葱姜末适量辅料香葱5克白糖10克盐3克制作步骤1.将莲藕与淮山药洗净去皮(莲藕可用钢丝球去皮，既干净又方便)2.莲藕与淮山药切碎3.剁成蓉状，剁的越碎口感越细腻。这一环节也可用搅拌机来完...

躲雨的鹰 2018-03-29 11:23

适宜年龄3-6岁功效补血益气润肺主料糯米500g　辅料蜜豆50g小枣300g葡萄干200g制作步骤1.粽子叶用清水泡一晚上。2.糯米淘洗干净，用清水泡一晚上。3.蜜豆清洗干净，泡一晚上。4.小枣和葡萄干泡一个小时左右。5.粽子叶放入开水锅里煮几分钟。6.用剪刀减去根部很...

边走边思考ing 2018-03-29 11:25

适宜年龄3-6岁功效补中益气健脾止泻主料猪肉馅200克莲藕一根辅料糯米100克糯米粉50克姜末10克盐5克制作步骤1.将猪肉、姜剁成肉馅备用2.将糯米在水中浸泡30分钟;将阴米沥干水分备用3.将莲藕去皮4.在擦子上擦成藕泥5.将猪肉馅、莲藕泥、糯米粉混合均匀6.调入料....