
适宜年龄3-6岁主料南瓜椰奶面糊:树薯粉100克南瓜泥2大匙椰奶1/2杯糖20克水3/4杯辅料原味椰奶面糊:树薯粉90克在来米粉5克椰奶1/2杯糖20克水3/4杯制作步骤1.南瓜椰奶面糊的材料加在一起拌匀。原味椰奶面糊的材料加在一起拌匀。 在来米粉也可以用玉米粉来替代....
适宜年龄3-6岁功效开胃健脾厚肠主料茄子1个五花肉200g辅料盐一茶匙葱两根姜一块蒜一颗料酒一茶匙酱油胡椒粉一茶匙白糖一勺蚝油一勺制作步骤1.首先将茄子切块,五花肉切片,葱白切段,蒜子切片,姜切菱形片。2.锅中倒入少量油,下入五花肉,待肥肉煸出油后,下...
适宜年龄3-6岁功效开胃主料南瓜泥200g奶油乳酪(cream cheese)150g鮮奶油130g辅料砂糖45g玉米粉17g蛋1.5颗蛋糕底一个消化饼干60g奶油20g 制作步骤1.将南瓜剖半后蒸熟,挖出果肉捣成泥状备用。先来制作蛋糕底:把消化饼干放入保鲜袋中,敲成碎屑,并将无盐奶油....
适宜年龄3-6岁功效开胃健脾厚肠主料肋排400g茄子300g辅料豉油鸡汁一勺清水一杯制作步骤1.食材:肋排和茄子。2.肋排洗净,放入盘子里,倒入适量的豉油鸡汁腌制2小时左右。3.腌制好的肋排放入砂锅中,倒入适量的清水。4.倒入适量的豉油鸡汁,盖锅盖,大火烧开,...
适宜年龄4-12个月功效甜香爽口主料白饭1大碗南瓜(中型)1/2颗辅料康宝海鲜浓汤1包蟹肉1盒制作步骤1.食材。2.南瓜挖除籽,底部切平使其能平稳站立,用大同电锅,外锅一杯水蒸熟~南瓜大小不一~蒸的水量要随之调整。3.蒸成的南瓜~稍稍放凉~用汤匙将南瓜内部肉泥刮...
适宜年龄3-6岁主料蒸熟的南瓜200克牛奶150克动物性鲜奶油100克辅料砂糖40克全蛋3个焦糖液一杯制作步骤1.制作焦糖液。在锅内放入砂糖和水,用中火煮至颜色变成咖啡色离火。2.小心地将步骤1倒入模具中,使模具的底部布满焦糖液备用。3.将蒸熟的南瓜趁热压成泥状...
适宜年龄3-6岁功效开胃健脾厚肠主料鸡蛋10颗盐1匙肉200克辅料酱油1大匙葱2根白胡椒粉1匙水半碗制作步骤1.肉加入酱油,葱花和胡椒粉。2.慢慢加水搅拌。3.鸡蛋加入太白粉和盐,在滴几滴油。4.热好锅,加入蛋液放上肉馅。5.趁蛋液未凝固,稍微按压成型,即完成。...
适宜年龄3-6岁功效甜香爽口主料南瓜40g低筋面粉50g辅料砂糖20g沙拉油20g制作步骤1.南瓜放碗盖保鲜膜,放微波炉600W加热2-3分钟,取出压成泥状。2.趁热加入砂糖搅拌。3.倒入沙拉油搅拌到融合,建议可使用品质较好的油(譬如玄米油),避免饼干油耗味太重。4.面粉...
适宜年龄1-3岁功效解腻消食主料高筋面粉250g南瓜100g牛奶130g辅料蔗糖(或砂糖)20g蜂蜜10g盐3g即溶酵母3g无盐奶油20g制作步骤1.将即溶酵母以外的材料放入面包机里搅拌,最后才倒入即溶酵母。尤其是盐、酵母和水不能直接接触。(用手揉顺序也一样)。2.待面包搅拌...
适宜年龄1-3岁功效温脾暖胃主料鸡蛋3个虾仁2只蛤蜊2个葱末5克辅料米酒1茶匙味精1大匙酱油1茶匙盐1小匙水350~400cc制作步骤1.先准备好所需食材。2.蛋打散后加入所有调味。一顺时针方式拌匀,避免产生过多气泡。3.然后以滤网过滤掉杂质。4.然后准备好电锅,里面...
适宜年龄3-6岁功效甜香爽口主料南瓜278克洋葱85克蘑菇50克玉米粒50克红萝卜25克辅料蒜头2瓣盐一茶匙高汤500c.c.鲜奶油100克油一勺制作步骤1.材料如图。2.锅子加点油,放进蒜头,洋葱,红萝蔔~洋葱香味出来后,放入蘑菇,南瓜拌炒,接着加入500c.c.的高汤,等汤滚后,....
适宜年龄1-3岁主料蒸熟的南瓜500克面粉200克辅料水一杯制作步骤1.先将材料混合。2.双手用面粉把面粉用平。3.下锅煎。4.约1~2分钟即可翻面,再煎约1~2分钟。5.即完成。小贴士有的人喜欢吃薄薄的脆脆的,大家可以根据自己的喜好来决定饼的厚度和软度噢。......
适宜年龄3-6岁功效解腻消食主料马铃薯1/2颗红萝卜1小块西洋芹1根洋葱1/4颗罐头蕃茄粒230克高丽菜1片辅料橄榄油2大匙月桂叶3叶水250ml盐一茶匙黑胡椒粉一茶匙制作步骤1.蔬菜食材切丁备用。2.倒入橄榄油~耐煮的蔬菜放入炒软。3.加入罐头蕃茄颗粒。4.加入马铃薯....
适宜年龄1-3岁主料橄榄油50克水80毫升盐1/4小匙低筋面粉70克全蛋120克辅料鲜奶200毫升糖40克南瓜泥150克低筋面粉10克玉米粉10克香草酱(可选)1匙制作步骤1.先做泡芙皮,水、油、盐、一起入锅以中大火煮沸腾转中小火(这时要小心会油爆)。一起倒入过筛的低粉快速...
适宜年龄3-6岁主料榴莲200g牛奶200g辅料白砂糖20g奶油100g制作步骤1.榴莲一瓣。2.取下200g肉备用。3.打过了头的奶油,扔了可惜,所以做雪糕可以利用起来。4.牛奶准备200g。5.榴莲肉、牛奶、奶油一块倒入料理机里搅。6.打成细腻均匀的奶油榴莲。7.再把这些奶油...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。