
适宜年龄3-6岁功效滋阴壮阳主料榴莲500g芒果500g低筋面粉120g牛奶220g奶粉80g温水160g辅料黄油30g鸡蛋2个糖粉40g白砂糖40g淡奶油300g制作步骤1.两个鸡蛋加40克糖粉,搅拌均匀。2.放牛奶,奶粉和温水混合,一起加入到蛋黄中。3.加入低粉。4.黄油隔水加热后放进...
适宜年龄3-6岁主料芝士50g榴莲1块奶油150ml 辅料砂糖10克制作步骤1.卡夫芝士室温放软2个小时后切碎加入奶油(淡奶油需要加糖 甜奶油如果口味重也可少许砂糖)用电动打蛋器打至无颗粒七分发状态(慕丝状态,挑起仍然缓缓流动)。2.榴莲一块分2-3次慢慢撕开压烂放入...
适宜年龄3-6岁主料鸡脯肉50克菠萝1块意面1把辅料黄油一勺红辣椒三根淀粉100克橄榄油一勺盐一勺制作步骤1.准备好原材料, 菠萝用淡盐水泡上一会儿切成片; 炒。2.鸡肉片加入适量的盐、淀粉和料酒, 抓匀后腌制一下。3.烧锅开水,加入少许盐,将意大利面下入, ....
适宜年龄1-3岁功效滋阴润燥养心安神主料榴莲1个辅料面粉300克食用油一勺白糖一勺食盐一勺制作步骤1.剥开榴莲。2.剥皮绿豆。3.把绿豆煮熟。4.把榴莲压碎。5.榴莲里放点食盐增加一点甜味。6.绿豆熟后压碎后加放一点食用油。7.绿豆里放点糖。8.加少量的面粉。9.....
适宜年龄3-6岁功效开胃健脾厚肠主料豆腐260克辅料葱两根淀粉一勺制作步骤1.准备豆腐、葱。2.将葱对剖成四段。3.切成寸段。4.将豆腐切成约2厘米的丁,入油锅中煎。5.将豆腐煎至每面都变黄盛出。6.利用锅中底油,放葱段。7.炒至葱段微软时,放入豆腐。8.将淀粉....
适宜年龄3-6岁功效温脾补中益气主料榴莲200g马苏里拉芝士100g高筋粉200g辅料奶油奶酪30g清水120g干酵母3g砂糖15g制作步骤1.将调料中除黄油外的所有材料放入面包机中,搅拌成光滑的面团,再将黄油放入,继续搅拌至扩展,发酵至原来的2倍,排气。2.将排好气的面...
适宜年龄1-3岁功效开胃健脾主料黄油100g糖粉60g榴莲60g鸡蛋1个辅料奶粉30g面粉120g盐一勺制作步骤1.黄油切小块在室温下软化。2.黄油中加入糖粉。3.用打蛋器将黄油打发。4.分次鸡入全蛋液。5.直至蛋液全部打入打发的黄油中。6.榴莲肉打成茸。7.面粉和奶粉混合....
适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料中型虾仁12只豆腐1/2磅辅料姜1小块香葱1棵制作步骤1.把豆腐切成方块,在上面划出格,刀深约豆腐块的2/3。2.把豆腐块炸成金黄色。3.把虾用精盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、细砂糖1/8茶匙和料酒1汤匙腌渍好,静置20分钟或以上。4.姜....
适宜年龄1-3岁主料榴莲肉160克淡奶油180克牛奶60克辅料吉利丁片10克糖粉30克奶油奶酪80克柠檬汁十滴制作步骤1.吉利丁片提前用凉开水泡软待用。2.榴莲肉中加入牛奶和柠檬汁用料理机打成泥待用。3.奶油奶酪隔水加热用打蛋器打至顺滑。加入隔水融化的吉利丁液,....
适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料豆腐3块辅料辣椒粉1茶匙花椒粉半茶匙孜然粉一茶匙黑椒粉一茶匙葱2根制作步骤1.豆腐切小块,放盐水中浸泡一会儿。2.把各种粉加盐调匀; 葱切末。3.豆腐块擦干或晾干水分; 锅中加油稍加热,放入豆腐小火煎,洒上少许椒盐。4.翻面煎...
适宜年龄3-6岁主料吉利丁粉21克水180克辅料白糖30克菠萝80克制作步骤1.菠萝切块,提前用淡盐水浸泡。2.煮锅里放水、白糖。3.放吉利丁粉搅匀。4.中火煮开,不停搅拌至吉利丁粉和白糖融化。5.菠萝切小丁。6.煮锅里的糖水煮开后关火,放凉。7.硅胶模具里先放入菠...
适宜年龄3-6岁功效利尿消肿通便主料豆腐2块辅料葱花10克孜然一茶匙椒盐一茶匙制作步骤1.豆腐切片。2.平底锅放点橄榄油,豆腐放里煎。3.再煎另外一面。4.装盘。5.撒上孜盐和椒盐,切点葱花即可。小贴士豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津...
适宜年龄3-6岁功效滋阴润燥养心安神主料菠萝半个蔓越莓一勺桔子一个辅料水1000ML左右冰糖20克制作步骤1.菠萝切小块,柑/橘子去皮掰小,蔓越莓直接用。2.把全部材料放入壶/锅里,加水800-1000ml。3.根据各人口味放入适量冰糖,我加了这样两勺,比较甜。4.煮5-1...
适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料鱼头300g豆腐250g辅料葱两根姜一块制作步骤1.准备草鱼头300g 嫩豆腐250g。2.把草鱼头切块用料酒和姜片腌制10分钟,豆腐切丁备用。3.锅中倒入适量油,放入鱼头煎。4.煎到鱼头表面变色即可加入清水(以没过鱼头为准)。5.水烧开后,...
适宜年龄3-6岁功效解腻消食主料菠萝半个红枣6粒红薯1个荸荠28个辅料冰糖5颗制作步骤1.菠萝半个 红薯1个 荸荠28个 红枣6粒 冰糖适量。2.砂锅内注入水,烧开大伙。。3.放入红薯。4.倒入冰糖烧开转小火煲13分钟左右。5.放入菠萝。6.放入荸荠。7.在放入洗净的红枣...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。