
适宜年龄3-6岁功效解腻消食主料琵琶腿500g辅料油一勺盐一茶匙八角2粒桂皮1小块香叶1片干辣椒1粒红烧酱油一勺葱三根姜一块冰糖10克制作步骤1.准备好所有食材。2.鸡腿洗净,沥干水分,放入煎锅。3.小火煎至表皮微黄。4.另起锅,注入少量的油下入八角 桂皮 香叶....
适宜年龄3-6岁主料荔枝100克牛奶一盒巧克力一包制作步骤1.备牛奶, 巧克力,鲜荔枝。2.荔枝去核和壳,巧克力切丁。3.将巧克力分别酿进荔枝里。4.酿好的荔枝放进冰箱冰冻室冰上二小时。5.将荔枝冰硬拿出倒进冰凉的牛奶。6.再倒。7.好冰爽的冰品即成。小贴士荔....
适宜年龄1-3岁功效下奶降火养胃主料核桃5个红枣12个薏米25g糙米25g扁豆25g黑米50g小米50g大米25g辅料冰糖10克莲子10克腰果10克制作步骤1.将所有的食材都准备好。2.将核桃去皮,红枣、薏米、糙米、扁豆、黑米、大米、小米洗净。3.将电饭煲的内胆内倒入清水,水...
适宜年龄3-6岁主料荔枝500克糯米粉150克辅料白糖5勺炼乳50ml水150ml椰丝100克制作步骤1.用料大合照。2.荔枝去壳去核。3.拿一点果肉出来切丁,等下当糯米糍的心。4.果肉榨汁。5.果汁、炼乳、糯米粉、白糖、水,搅拌成糊状。6.微波炉叮五分钟,中火。7.叮熟的糯...
适宜年龄1-3岁功效利尿消肿通便主料土豆500g辅料油一勺盐一勺葱三根辣椒面一勺孜然粉一勺生抽一茶匙花椒油一茶匙姜一块大蒜一颗制作步骤1.带皮的小土豆洗净后放入开水里煮。2.煮大概15分钟左右,用一根筷子能轻松的把最大的土豆扎透,便可捞起过凉。3.用刀面....
适宜年龄3-6岁主料里脊肉20克荔枝50克珍珠樱桃10克辅料青椒三根葱三根姜一块淀粉一勺蛋清10克白糖一勺制作步骤1.准备主料:里脊肉,荔枝和珍珠樱桃。2.猪肉剁成肉泥,加料酒、生粉、蛋清、盐、生抽搅动上劲。并另外用生抽、细白糖和淀粉加水芡汁,待用。3.将....
适宜年龄1-3岁功效开胃健脾厚肠主料明虾200g辅料油一勺盐一勺凤梨100g油条200g熟黑芝麻一勺料酒一茶匙胡椒粉一茶匙鸡精一茶匙厚生粉水半杯卡夫奇妙酱一勺制作步骤1.将明虾剥去虾头虾壳。2.全部虾仁背部划一刀后用水略微搓洗冲干净可去除泥肠。3.菠萝切成小块....
适宜年龄产后功效开胃健脾厚肠主料番茄100g鱿鱼1条胡萝卜30g洋葱20g香菇30g青椒20g豌豆30g玉米粒30g小麦粉150g辅料橄榄油一勺盐一勺白糖一勺黑胡椒粉一茶匙大蒜一颗酵母粉一勺沙拉酱一勺制作步骤1.鱿鱼去皮洗干净。2.番茄、洋葱、胡萝卜、青椒、香菇洗干净鱿....
适宜年龄1-3岁功效利尿消肿通便主料土豆2个辅料油一勺盐一勺制作步骤1.土豆二个洗净去皮。2.切成条后盛入大碗中,用自来水冲洗下,去掉部分淀粉。3.取一个锅,放适量水,水开后,放入薯条,煮至八成熟,不要煮十成哦,易断。4.捞出晾干后,用保鲜碗盖好,放入...
适宜年龄3-6岁主料高筋面粉300g白砂糖30g鸡蛋1个牛奶130ml辅料黄油30g酵母粉2g蜜红豆一小碗制作步骤1.首先将面粉300克、糖30克、鸡蛋1个、牛奶130ML混合揉成团,静置2小时或过夜。2.然后将面团放入面包桶中,加入黄油30克、酵母粉2克,启动和面程序。3.程序结...
适宜年龄3-6岁主料豆腐皮2张猪肉馅259g辅料水淀粉一勺葱末5克姜末5克糖一勺盐一勺五香粉一勺豆瓣酱一勺香油一勺料酒一勺鸡精一茶匙白胡椒粉一茶匙酱油一茶匙制作步骤1.肉馅沿一个方向搅上劲,加葱姜末,盐,糖,料酒,白胡椒粉,面酱,酱油,五香分,鸡精,香...
适宜年龄3-6岁功效清热解毒止泻主料豌豆350g辅料淡奶油30g绵白糖1勺水半碗制作步骤1.豌豆洗净,放入锅中煮熟。2.煮熟的豌豆把里面的肉取出。3.用料理棒打成糊(如要更细腻可以过筛一下)。4.锅中放入适量水,糖,淡奶油。5.用中小火煮开。6.边煮边搅拌,煮到浓....
适宜年龄3-6岁功效排毒滋润养颜补血主料黑豆30g大枣50g糥米30g制作步骤1.首先将黑豆泡水六个小时。2.在高压锅中倒入黑豆、洗净的糯米、大枣。3.加小半锅清水,按下煮粥模式,静待出锅。4.然后加一勺白糖,拌匀,就可以享用了。小贴士1、在炖盅和电炖锅里加入....
适宜年龄3-6岁主料高筋面粉300g淡奶油85g蛋液45g耐高糖酵母3.5g辅料细砂糖50g盐3.5g牛奶96g奶粉18g酸奶300克水果300克制作步骤1.先做中种:将牛奶和淡奶油放进面包机桶。2.加入10克糖,21克蛋液,再放面粉,在面粉顶端放2克酵母。用东菱BM1352AE-3C面包机和面...
适宜年龄3-6岁功效利尿消肿通便主料黄油120g细砂糖90g低粉90g辅料鸡蛋3个盐1g香草粉1g制作步骤1.材料备齐。2.黄油软化后加入砂糖和盐,用橡皮刮刀搅拌均匀。3.分三次加入鸡蛋并搅拌均。4.将低粉筛入放香草粉搅拌均匀。5.形成面糊后撒入适量芝麻。6.搅拌均匀放...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。