松仁玉米

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作者 用兵如神仙 米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号
2018-03-29 11:25 字数 459 阅读 455评论 0
适宜年龄
1-3岁
主料
    松仁20克玉米300克
制作步骤
    1.玉米粒洗净，用沸水焯烫一下备用。鲜玉米需煮熟!2.松子仁，入锅小火炒熟备用。3.黄瓜，红椒切丁备用。4.锅入适量色拉油，下入玉米粒，加入盐和糖翻炒。最后加入黄瓜丁，红椒丁和松子仁炒匀后出锅装盘!
小贴士吃玉米时禁忌和田螺同食，否则会中毒。尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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