女性情绪管理:如何把老公培养成“家务小能手”

　　女性情绪管理:如何把老公培养成“家务小能手”

　　第一招：当面做。

　　你当着他的面做家务，让他看见你的辛苦。一次完整的家务，基本上都要小半天的时间，有时候会更长，你在那儿又是擦，又是洗，有时候还要爬高上低的，老公看在眼里，正常是不会无动于衷的，他会觉得你辛苦。哪怕他还是不爱做家务，但他会更心疼你，挣钱也更有动力。

　　不过有个细节要注意一下的是，当你做完之后，不要跟老公说看我怎么样怎么样啊，也不要抱怨他不帮忙。你的目的就是让他看见，然后你什么都不说。只要你一说，你的辛苦就大打折扣了，老公可能立刻来一句：「不就是是点儿家务么，谁家不是这样」

　　第二招：邀请做

　　当妻子们实在忙不过来，或者是对老公意见很大的时候，可能会走进另外一个误区。就是让对方把所有的家务都体验一遍，让他尝尝做家务的滋味，或者是不管他擅不擅长，只要我不想干了，就让老公去干。

　　要提醒的是：你只让老公干他喜欢的和擅长的家务。比方说大部分男人都不爱洗碗，但对做饭就不是特别排斥，大部分男人不爱扫地擦桌子，但你让他搬东西，他就觉得没啥。所以你要抓住男人这个心理特点，留一些有难度、有挑战的脏活累活，请他帮着干，通常老公是比较容易接受的，为啥呢?因为，干这些他觉得自己有价值感啊，觉得自己更像一个男人了，也非常符合男人解决问题的思维方式。

　　不过这里面还是有一些小技巧的，首先，你千万不要让男人觉得你在命令他，比如你说：「去，把客厅的沙发挪一挪，反正你闲着也是闲着」，老公可能会反驳你说：「沙发能有多重啊，一个人还干不了吗，我这还有事呢。」你还是要做出一个寻求帮助的姿态的，语气上如果做不到温柔，也要尽量平和一些，比如你说：「老公，客厅沙发好重啊，我推不动，你能不能帮我挪一挪。」这样就会好很多。

　　第二个呢，如果老公做的没达到你的标准，你一定要忍住不要指责他，说：「你这干的是啥呀，还没不如我自己来呢」，你这盆冷水泼下去，不但会把好不容易调动起来的小火苗给扑灭，还会让老公陷入两难的地步——不干被你说，干了还被你说，反正都是被说，那还不如不干省事。

　　有了这两招，大部分的老公多多少少都会有一些改变，这个时候你还需干嘛?还记得咱们第一节课说的吗?没错，给予及时的表扬和鼓励，哪怕只是一句：老公，辛苦啦!也行。

　　如果你试了一段时间，发现老公还不配合，或者还不认可你的付出(我们需要强调一下，男人的改变需要一个过程，这个过程往往是他们内心慢慢放下所谓自尊的过程，所以我们需要有些耐心)，那你就可以试试下面这招了：

　　第三招：小惩罚

　　我说的小惩罚一定要有点艺术性，艺术在哪儿呢? 比如说你趁正好有事回娘家呀，或正好赶上出短差的机会，让男人体会一下家里乱所带来的烦躁，一会儿这个找不到，一会儿那个不会弄。

　　当他体会过没有你的窘境后，你回来也不用说：你看，怎么着，没有我不行吧。这样的话会把你这几天的功效都抵消掉。你只需要马上出手，把家收拾好，让他迅速体验到，哇塞，舒服。让老公心里有数就够了。

　　这一招，是帮你应对那些反应比较迟钝的老公，如果你说，还不行，我当面做了，也邀请了，也惩罚了，他还是没变化，那你可能是遇到一个特别木讷的老公了。这时你可以直接跟他提要求。比方你可以这么说：

　　「老公，你也看到，最近这几个月我每个周末都在收拾家(事实)，我感到特别累(感受)，我需要你的帮助(需要)，你能不能下周把咱家的抽油烟机清洗一下(请求)。」

　　对于木讷型的老公，他不是不想给你爱，而是他真的看不出来你需要啥，你跟他这么直截了当的说，他可能会想：「哦，原来是这么回事」，然后很快就有所行动。

　　如果你用完了这招，还是不行。那我只能说，这已经不是家务的问题了，而是你们的关系可能出了比较大的问题。

　　其实，说到底，女人对家务的不满，其实是对整个家庭关系不满的一个出口，而主动培养自己的价值感，是促进家庭关系良性发展的基石。当你自我价值感足够强大时，相信你对家务的看法也会发生很大的改变，你不再觉得做家务是一种没地位的表现，你会发现整理房间，其实就是整理自己的内心，每一个家务的环节，都是自己与家的一次深度的连接，都会让自己拥有更加持久的归属感。

　　本文为：如何把老公培养成“家务小能手”?敬请参考，关注米粒妈咪课堂25天情绪管理训练，教你在情绪冲突中，赢得更好的关系!