您是否被孩子的这些问题困扰?。
一生气就打人?
不给买玩具就打滚, 引来围观好尴尬?
让他往东他偏往西,孩子总惹你生气?
没事儿会大喊大叫?
说不了两句就自己打自己?
孩子不分场合的变脸哭闹,让你经常有苦难言、狼狈不堪。
其实,这5种最让人头疼的“小霸王”行为,都是孩子的愤怒情绪在作祟。
家长大学知识团队倾力打造:不开心就发脾气,如何安抚孩子的情绪?
本期课程基于认知心理学、发展心理学理论
带您走进“愤怒”孩子的内心世界
针对孩子不同场景下的负面情绪,提供相应的疏导管理方法。
1节课解决1个典型问题,温和坚定地让孩子安静下来。
训练孩子合理表达、掌控情绪的能力,高情商从小开始。
18堂专注力课程打造孩子超强专注力,收获好成绩!
孩子学习总是走神、容易分神怎么办?点击试听:24年专注教育心理学的郑老师教你抓住黄金纠正期,18堂课轻松打造孩子超强专注力,收获好成绩!
刚开始的时候,为了帮助提高孩子的专注力,润芝老师收集了大量训练专注力的专业方法并指导给这些家长,然而,很多家长却反馈实用性不强:
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正确的情绪管理五个步骤(二)
第一步:要管理情绪,首先要能觉察到情绪。情绪管理第一步,就是要能觉察自己的情绪是什么,是愤怒还是焦虑。
第二步:接纳正常的情绪。健康的情绪是指你表达的情绪应该与你遇到的事件一致。当情绪体验与客观事件相符时,首先提示自己:当前情绪正常,有这样的提示,情绪紧张就会减轻,心就会自然恢复平静。很多时候,人的`痛苦并不是来自于情感本身,而是来自于对情感的抗拒。
第三步:表达你的情绪。人们表达自己的情绪大部分时候都是在发泄,所以伤害了自己也伤害了别人
情绪调节的方法心理学:预期调节策略(二)
情绪调节的方法心理学:预期调节策略——情绪表达
准确、及时的情绪表达,是预期调节策略的基础。
很多人在成长过程中遭到他人的否定和打击,认为自己的情绪不重要。
在相当长的一段时间里,人们觉得自己没必要表达内心的情绪,而且哪怕表达内心的情绪也不会有人理解。
久而久之,人们不懂得表达内心的情绪,无法及时、准确地表达内心的情绪。
我们想要成为什么样的人,我们想要完成什么样的
亲子教育培训课程:给新时代中国父母的养育方案
打败一个家庭,一张成绩单就够了。
不管是“唯成绩论”的田雨岚,还是最终心态失衡的南俪;
都在升学压力的步步紧逼下,逐渐成为“疯狂鸡娃”的老母亲。
结果却不尽人意。
孩子被逼得郁郁寡欢,家里也开始争吵不断......
你发现了没?越是狠抓孩子成绩的父母,越容易适得其反。
相
彭凯平情绪管理课程培训适宜人群
彭凯平情绪管理课程培训适宜人群如下:
如果你忍不住对家人同事发脾气
如果你想提高情绪的自我疗愈能力
如果你想让自己的情绪更加稳定
如果你想收获更好的人际关系
如果