减肥食谱一周瘦10斤

　　减肥食谱一周瘦10斤

　　减肥食谱一周瘦10斤:明星营养师的20个吃瘦秘诀：不节食/不忌口/养成易瘦体质，吃出窈窕好身材

　　营养学理论，教你清晰定位、合理搭配

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　　实操方法+随堂营养减脂食谱：不仅教会你如何调节饮食，每节课还会根据主题搭配营养减脂食谱。

　　食谱会以小卡片的形式呈现，方便保存。

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　　不节食，少运动，低热量，

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　　二、三节课，你可能会颠覆对减肥的认知，了解自己属于哪种肥胖类型。

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