欢喜学院 2022-10-25 15:49:04

　　在减肥上刮痧能起到什么作用?

　　在减肥上刮痧能起到什么作用?刮痧用在减肥上也比较多，通过疏通经络，加快垃圾分解和运送，身体的垃圾少了，自然就苗条了。

　　关于减肥，很多人都在嚷嚷，其实大部分人需要的并非减肥，而是塑身。

　　我们要减的是体积，不是体重，很多人纠结于自己多少多少斤，是很不明智的。

　　要知道，一个只有90斤的人，同样可以看起来很肥硕，一个体重130的'人也可以看起来很精干。

　　为什么，体积使然!看到网上很多，动不动就叫嚣，自

欢喜学院 2022-08-09 15:38:29

　　美容如何去做好销售

　　1、我在别的美容院办卡一个月才几十，可便宜了，这里要好几百

　　销售话术：姐做美容不比别的，可不能只图便宜，那样的美容院环境都要差很多，产品都是共同的，很容易引起交叉感染。而我们美容院是有信誉的，我们的消费特别透明，产品有专人为你保成，不会减料和浪费，干净卫生，专人专用，我会根据你实际情况为你设计卡型的，我们现在推的特

时光说 2022-08-04 10:50:45

　　形体训练一般要练多长时间

　　形体训练一般要学多久时间?形体训练没有一定要求要学多久，这是一个累积的过程，不断地坚、练习。慢慢的就会有一个良好的姿态了，整个人也会变得非常有气质。

　　形体训练是一个长期的过程，不要期望在短期内有太大的效果，形体训练的变化是由内而外的，一个减肥的人，要想看到明显的效果，需要三个月的时间，一个月只能看到轻微的变化。

　　同样增加肌肉量，一个月内体重增长不多，也需要几个月，不管你的健身目标是什么，都需要长期坚持，才能看到效果。

形体训练一般

时光说 2022-08-04 10:50:35

　　练形体对身体的好处

　　1、提高人体协调性形体训练，有连续、协调、速度、力量的特点，使肌体处于一种运动状态。

　　2、减轻工作负担形体训练由运动系统和肌体运动共同完成。平时较为安静的状态下，心脏得到较长时间的休息，减轻心脏的工作负担。

　　3、矫正形体形体训练改变臀部下垂，身体赘肉松弛，粗腰，腰围不凹等问题，形体训练消耗热量，改善形体，纤细，清秀的柔美，使之具有形态美。

练形体对身体的好处  

时光说 2022-08-04 10:50:35

　　如何塑造形体和气质

　　1、拥有身体线条

　　一个流畅柔和的线条会让人觉得很舒服，想要拥有身体线条就必须有氧运动和无氧运动相结合，不断塑造自己的身材。有小伙伴们会担心在无氧运动之后腿会越来越粗，其实只要在运动之后做拉伸就可以不用担心啦。

　　2、练习脖子的灵活度

　　其实在长颈部也有一条身体线条，被广称为美人筋。在平时可以多转转头和多抬头，拉长线条，可以让自己的颈部细长性感。

　　3、沉肩

　　在平时，可以多做这个动作。肩胛骨打开往下压，然后多