在学员眼里,迷罗老师总有用不尽的精力,一连上10小时的课,他还中气十足。
身体健壮,体质超乎常人,北京下雪天,穿单衣也不冷。
2019年北京初雪(零下4度) ,时尚女王杨幂披上了久违的厚羽绒,迷罗只穿一件薄单衣和马甲。
但看似百病不侵的他,曾是同龄人里最孱弱的那一个。
7岁那年,一场感冒发烧引起了严重心肌炎,险些丧命,他不得不卧床将近一年。
外公决定传授迷罗调理术,让他靠呼吸吐纳全方位健脾、养心、补肾、调肺、护肝。
幸运的是,迷罗的身体渐渐恢复元气,终于能下床正常走动了。
外公告诉他,五脏调养原理正是源于古法调息术——
一呼一吸间,赔补元气,养护精气。像他一样先天不足的早产儿,可以靠调息术调理体质。
因此,迷罗在小小年纪,便暗自下了志向:我一定要学中医,让所有人免受疾病之苦!
8岁多开始练习调息术,他的身体变得更好了——各项指标逐渐在改善,早搏、心律不齐等心脏问题也都迎刃而解。
坚持练习调息术这么多年,迷罗早就换了一副身体。
大学时,迷罗专心攻读了中医专业,还接触到了有40年经验的国宝级著名老中医——徐荣谦,徐老中医看迷罗有深厚的中医基础,而且有一颗诚心,遂收为徒弟。
而他在深耕调息术的领域,发现将调息术融入到瑜伽、太极等各项运动中,会发挥更大的效果,不仅能更高效的调体质,还能美容颜、塑纤体、护心神。
呼吸调节结合运动体式,不需要太大的运动量,就能调动体内的能量,清除体内郁结的怨气、浊气,让体内的能量循环更加顺畅。
所以掌握这项能力后,迷罗轻松就成为同学眼里的自律优秀榜样。
偶尔想赖床,觉得自己还困,还没休息够,他就静坐调息一会,这样一天就能精神状态特别好。
每天坚持调息,就能感觉到大脑放空无杂念,身心舒畅放松,体内元气满满!(学员还以为他才20岁小伙子,其实老师现在已经快40啦)
迷罗老师持续钻研调息术20多年,终于独创这套《古法调息美颜术》,让它既能单独拿出来静坐练习,又能融入到各项有氧运动中,让你不再觉得运动累、身体乏,每天精力充沛,瘦身养颜事半功倍。
经络清洁呼吸:排出体内毒素,赶走色斑暗黄,恢复红润光泽;
胸式呼吸法:畅通血液循环,提升代谢力赶走副乳、蝴蝶袖,练出薄肩美背;
腹式呼吸法:扫除内脏堆积毒素,恢复小蛮腰、筷子腿;
运动体式结合呼吸:引导体内能量循环,排出浊气,养心护神,延年益寿……
只需2周,你就能看到身体由内而外焕发年轻态。
除了健体防病,还能抗老美颜
古法调息术是每个人的驻颜美容秘术
50岁的李阿姨,不仅有高血压还新陈代谢慢,脸部到全身都水肿虚胖,皮肤粗糙暗黄。
跟迷罗老师学习《古法调息美颜术》后,身材变得紧致,气色变得红润,肌肤变得白嫩,整个人看上去都仿佛年轻了十来岁!!
出差许久的丈夫回来看到她,惊得以为她去做了医美。而且每次去大学看儿子,都会被人误认成是姐姐。真的太惊喜了~
平时,迷罗老师只在线下开设调息术进修班,学完整套费用高达1.5万元。
这次,我们专程邀请他,首次录制全套线上《古法调息美颜术》,理论讲解+老师亲自出镜陪练,我们打磨了足足6个月,对迷罗老师而言则是20余载的心血。
如果你也想——
调理身体,告别亚健康,预防慢性病;
掌握天然、无伤害、不费钱的养颜抗老方法;
收获好身材,凹凸紧致有气质,穿上美衣;
永远活力满满,精力旺、动力足、积极阳光;
成为自己和家人的健康守护神......
那么你一定要学《古法调息养颜术》!
刮痧的作用与功效有哪些?
刮痧的作用与功效有哪些?刮痧的作用与功效是什么?刮痧的功效与作用是宣通气血、发汗解表、疏筋活络、调理脾胃。
刮痧可以使周身气血流畅,可以作用于人体的神经系统,能加强人体的防御机能,还可以作用于循环系统,能使血液回流速度增快,也能增强循环,有利于使身体新陈代谢速度变快,不仅能达到宣通气血、发汗解表、舒筋活络、调理脾胃的功效,还有一定的退热镇痛效果。
刮痧的临床应用比较广泛,可以用于中暑、感冒、风热喉痛和呕吐等等。
刮
刮痧对人体有什么好处和坏处
一、刮痧对人体有什么好处:
1.有利于活血化瘀:刮痧具有舒经活络、活血化瘀的作用,促进血液运行,可用于治疗因血瘀所致的疼痛、女性痛经等症状。
2.有利于祛风除湿刮痧有利于促进机体新陈代谢,促进血液循环,有利于祛除体内风湿,可用于缓解因外感风湿所致风湿性关节炎以及风湿病等症状。
3.有利于治疗感冒:刮痧有利于祛除体内寒气,从而治疗因外感风寒所致的感冒。
二、刮痧对人体有什么坏处:过饱或者过饥的情况
艾灸罐刮痧好处都有什么
中医养生,主要是靠调动气血、疏通经络来达到治病养生的目的。
艾灸、刮痧、拔罐都属于中医外治技法的一种,目的都是帮助我们调理身体、扶正固本,它们的最终目的一样,但是在操作过程还是有一些不同。
艾灸的好处:艾叶具有活血化瘀的作用,燃烧后可以使热气内注,把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外,使人体阳气充沛,达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。因此,在中医界有一句话
刮痧有什么好处
刮痧有什么好处?通常,刮痧是一种比较常见的医疗项目,具有排毒、调节阴阳以及缓解疲劳等好处。所以刮痧后,可以起到很好的治疗作用。建议患者在专业医院或者专业机构进行刮痧。
刮痧有什么好处1.排毒
人体每天都在交替进行新陈代谢活动,而代谢过程中会产生一定量的二氧化碳、尿素等废物,这些废物需要及时从身体内排泄出去,而刮痧具有促进人体新陈代谢、排毒的重要作用,通过刮痧的方式可以及时的将体内代谢的废物刮至体表,然后在私下毛孔位置处沉积,促进血液循环速
为什么要刮痧
为什么要刮痧?刮痧的原因为刮痧能够使局部组织高度充血,刺激血管神经扩张,增快血流和淋巴液流动,加强吞噬作用和搬运力量,促使机体加速排出体内废物和毒素,增加组织细胞的营养,从而净化血液,提高免疫力,减轻病势,促进康复,刮痧对内脏功能具有非常好的调整阴阳平衡的作用,刮痧能够调节肌肉的收缩、舒张以及组织间压力,促进刮痧部位及其周围的血液循环,增加组织流量,从而起到活血化瘀,去瘀生新的功效。促进疾病的康复功能。
但是长期刮痧可能会造成组织受损,不但不能调节身体健康,还会给身体造