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居家八段锦养生操:一学就会、全家适用、每天10分钟祛病强身!内调外养、冻龄减脂、健康长寿
刘期洋:八段锦养生专家、汉古中医馆馆长
2360 学过

八段锦

人活一辈子,最重要的是美丽、健康、长寿。

如果你:

想轻松提升免疫力,从此告别小病小痛,告别吃药;

常为腰酸背痛所困扰,想矫正肩背不良姿势;

想告别亚健康,有效缓解疲劳,每天都神采奕奕;

想舒缓压力,更加健康、长寿……

无论是女性瘦身美体、提升气质,男性强身健体、塑身有型,还是父母修身养心、养生保健,跟着老师练这套传统养生功法八段锦就够了。


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