党叔说，因为我们国家健身行业起步比较晚，所以经常有些滥竽充数的“教练”打着专业的旗号浑水摸鱼。

　　加上大众媒体没有做出正确的引导，让很多刚接触健身的人被骗，白白交了很多智商税。

　　真正负责任的教练，会告诉学员健身先健脑，传授运动的基本原理，各种动作的细节，如何保持身体状态，盖好地基再去好好锻炼。

　　而经过这些正规的锻炼之后，即使离开了教练的指导，普通人也能总结出一套适合自己的锻炼方法，打造属于自己的好身材。

　　党叔希望更多人能接触到科学有效的健身观，于是他结合自己十几年的健身指导理论，总结了12节终极燃脂塑形视频课：

　　当你哀叹每逢佳节胖三斤

　　别人腰细了马甲线也出来了

　　还愣着做什么

　　赶紧跟着党叔一起锻炼吧!

　　为了让学员们能更直观地体验这12节终极燃脂塑形课，党叔和团队花了3个多月对课程进行了精心的打磨和制作

　　为了拍摄课程视频，党叔还放弃了周末的休息时间，从凌晨5:00一直拍到晚上23:00，累了就直接躺在地板上休息几分钟，然后又立刻爬起来继续拍摄。

　　3大板块 12节精致视频课程

　　从健康燃脂到矫正体态

　　教你怎么针对各个部位进行有效训练

　　还教你饮食方法以及如何挑选运动装备

　　不用拒绝美食、不耽误正常工作休息时间、不用花费大价钱去健身房上课、既减肥又健康……关键是，能够有针对性地实现精准瘦身，想瘦哪就瘦哪。

　　党叔常说，只要通过正确的引导，坚持科学正确的健身方法，每个人都可以练就属于自己的好身材!

　　课程能够带给你什么?

　　3大板块，12节精致视频课程，从瘦手臂到美胸美背，从锻炼腰腹到翘臀细腿，让你想瘦哪里就瘦哪里~

　　再从课程关键点到动作详解，只为让你快速燃脂，拥有健康好身材

　　// 4大超强课程特色 //

　　1、12节视频课，明星合作教练出镜亲授：党叔将为你详细拆解动作要点，360°无死角，保证人人都能学，人人能学会!

　　2、科学完善的课程体系，从脑到脚全方位塑形：结合12年专业健身指导经验，把明星超模的高效健身法带到你身边，解决你的健身难题!

　　3、碎片化高效锻炼法，在家也能练就好身材：不受时间、场地和金钱限制，利用碎片时间，零基础小白在家也能轻松高效健身!

　　4、让你多吃还能瘦：如何计算摄取热量，用日常食材制定美味健身餐以及5分钟快速制作健康早操，让你怎么吃都不胖~

　　台湾作家蔡康永说过，“人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”

　　健身亦如此，越早开始越好，当拥有了一副好身材，你不仅收获了健康，更能收获自信。

　　5、专属你的健身日历，好学易上手：跟着专属你的健身日历，减脂塑形更加科学有序，让自己越练越美!