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【儿童体能教练】给10-15岁孩子的运动长高训练课
突破遗传限制,轻松长高10CM
1811 学过

10-15岁 长高课训练营_副本.png

  打破孩子增高固化思维,通过运动达到理想身高。

  关于如何促进孩子长高,你是否有以下错误行为:

  相信孩子属于「晚长」,而错过孩子长高的关键时期;

  疯狂给孩子补钙,期待孩子多长身高;

  道听途说让孩子盲目锻炼,结果导致孩子机体组织受损;

  ……

  关于孩子的身高,你一定听过这句话:70% 取决于基因,30% 取决于后天干预。

  数据证明,营养搭配、情绪调节、科学运动、充足睡眠等因素将影响孩子身高发育,直接决定了孩子未来 10-20cm 的身高差。

  运动促进生长激素分泌、改善饮食习惯、促进深度睡眠、改善孩子情绪,是孩子长高非常重要的一环。跟对人、用对方法、不伤身体,学会科学运动很重要。

  给孩子最好的投资,就是让孩子养成持之以恒的运动习惯,科学合理促进长高。


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