洁癖强迫症怎么冶疗
强迫症自愈指南,走出重复怪圈洁癖强迫症怎么冶疗
洁癖强迫症怎么冶疗?爱干净并不是什么坏事,大家都喜欢讲卫生的童鞋,可是过分的讲卫生的话就会造成很多麻烦。但是生活中也有这样一群人,他们过度的爱干净,这种程度以致于影响了他们的正常生活,这种讲卫生的习惯和心态并没有让他们感到舒适,这就是“洁癖”。
洁癖者一般不能容忍不整齐、不干净。若出门在外就会认为到处都是脏的,怕去人多的地方,他们认为人多的地方细菌多。在家里,肯定是把房间打扫的干干净净,不能容忍一丝的不洁净。假如不过分清洁就会感到烦躁、空虚,并且无法控制的反复洗涤检查,其实这是一种病态的现象。接触强迫症这么多年,看得出来,有强迫症的人本身其实是非常优秀的,他们往往仔细严谨、富有追求。
如果能战胜强迫,发挥自己的长处,人生当然会是不一样的风景。
一个因手淫被强迫折磨多年的人,绝望时数次想自杀,摆脱强迫后取得了突出的成就,不但获得国家科技奖,还当选为科学院院士
一位过于老实的强迫者,见了领导战战兢兢,连新人都欺负他,治疗后性格和人生都发生了翻天覆地的变化,他开始能和领导称兄道弟,自己也当上了领导,受人尊敬
这次,受到壹心理的邀请,我把20多年来心理疏导疗法的研究、治疗强迫症的经验,总结成一套容易掌握的方法——《强迫症自愈指南》。
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值得一提的是,有明显强迫倾向、不确定是不是“症”的朋友,我同样建议你听一听这个课程,避免今后在某种刺激下症状越发严重,防范于未然。
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