生活中都有“哪些瘾

　　生活中都有“哪些瘾

　　除了烟酒赌毒这些法律禁止的上瘾，生活中还有其他我们会忽视的上瘾，我们沉浸其中，毫无知觉。那么生活中都有“哪些瘾呢

　　1.沉迷性事

　　有的人热衷于约炮，有的人就算有了女朋友还是会有手淫的习惯，热衷于这种感官刺激。沉迷性事绝不仅仅会危害个人，这不是危言耸听，其会带来的危害分三个程度：

　　轻度危害——使人无法建立正确的两性关系和恋爱关系。有的人恋爱也谈了，女朋友也有了，但就是戒不掉手淫，或者是会劈腿。

　　中度危害——没办法找对象了，还会引起性扭曲，更有甚者，性{{BANNED}}。其实关于性{{BANNED}}之流，不分男女，有的人喜欢玩SM，就是由这些产生的。

　　重度危害——产生疾病。AIDS，有的人因为极度重欲，不洁性交，所以感染了疾病。

　　2.追剧、追小说

　　女性比例会高于男性，有的人看韩剧、偶像剧、古装剧、总裁文、穿越文……看得昏天黑地、神魂颠倒、不能自拔，喜欢用故事里的虚幻代替生活中的现实。

　　当然现在可能是男性偏多，我也中过这条，很早，《斗破苍穹》，以前看土豆的小说看的浑天会地，睡觉看，上厕所的时候也看，吃饭看，总之，不看完就不罢休!

　　3.购物狂、收集癖

　　购物狂和收集癖之流，通过对物质的占有来寻求安全感。这两者有共通之处，而且男女都有，一件物品要买齐所有颜色、版本、型号，女生买鞋子、包包、衣服…男生的收集癖一般是：“这球鞋买一系列”;“这表不错”;“这游戏机不错”;“这……”……其实每天就爱乱花钱的不只有女生。

　　当然，可能有些人说会自己没钱，所以没有。但如果真的有钱，花不完的大钱，可能会比他们更严重!

　　4.贪吃，暴食

　　贪吃和暴饮暴食的人，通过对食物的迷恋来满足自己最底层的欲望。吃货可能还没有那么严重，吃货只是觉得那个好吃，这个好吃…还是会有度的。所谓暴食贪吃的人，是无度的，很多有暴食症的人，吃东西明明已经超过了身体的负荷他们还在吃，一旦超过了身体需求的度，胖过了头，就应该好好反思这种瘾要不要得了。

　　5.网瘾

　　这一条中枪的人应该有百分之八九十中了，不仅是指沉迷游戏，还指通过各种途径上网的瘾症，举个例子：比如一天之内，除了工作和学习必须，上网时间超过三小时，你就已经成瘾了。没事儿就看下手机，看下电脑，还有专门打开电脑玩，这些碎片化的时间加起来，很容易超过三小时。

　　这种沉迷有时候会让人失去辨别力，分不清对错，抱着个手机不睡觉，玩电脑没日没夜……有些会说自己有好好学习可还是成绩不能提高，如果能让学习变成上网这样，成绩还会特别低?

　　6.追星、崇拜

　　偶像崇拜，虐恋对象，这也是一种上瘾，当然也有理性追星的人，但是追星追到完全丧失自我，投入大量的时间、精力、财力，达到癫狂的程度，是没有任何意义的。

　　虐恋(无论是男对女还是女对男)，特别是年轻男女在谈恋爱的时候，没有建立起完全独立自我的心理状态，对一个人迷恋和崇拜达到癫狂、痴迷的地步，把自己依附在对方身上，一旦恋爱关系崩塌，就会完全丧失自我，学习、人际关系、未来事业都没有了……

　　7.装逼，显摆，炫耀

　　没错，装逼也是一种瘾，看到喜欢装逼的人我们会说：“你一天不装逼会死啊?!”

　　8.偷窃，偷窥

　　有的人总有小偷小摸的习惯，你说他没钱吗?他有，但是偷钱的刺激，那个兴奋的瞬间，是别的事情无法带给他的。他们并非不知道这是在犯罪，但是他们控制不住，时间一长，程度加深，这些人就会无法自拔，会上瘾。生活中都有“哪些瘾?面对成瘾，我们有两个选择：

　　一是置之不理，继续用习惯的方式逃避问题，然后问题像滚雪球一样越滚越大;

　　二是通过专业学习，看清楚背后的原因，找到适合自己的戒瘾方法，学会处理这种痛苦。

　　推荐第二种，虽然会经历漫长的痛苦与煎熬，但是别怕，我跟你在一起。

　　这次，受到壹心理的邀请，我把多年来帮助上千名成瘾患者的经验做了一次梳理，融合成了这门《用心理学戒瘾，25天过上自律人生》课程，希望能帮助你摆脱上瘾的痛苦，过上健康，自律、自信的生活。

　　、

　　心理学+医学双重视角：识别自己是否上瘾，形成一套已被临床事实，验证有效的防治方法，带你掌握系统科学的自救方案，实现自主戒瘾。

　　100%可操作，即学即用：针对生活中常见的瘾症，如游戏瘾，烟瘾、酒瘾，烟瘾、小说瘾，性瘾...根据不同的成瘾阶段，对症下药，给出简单可行的方法和步骤，让你轻松找到成瘾源头，实现自愈。

　　含金量足：25 节戒瘾指导课，价值上万元的沈家宏老师亲录的“戒瘾指南”，要知道，沈家宏老师的心理咨询超级难预约上哦!

　　预防复发：不仅帮你戒瘾，还会告诉预防戒瘾之后的复发的方法，实现真正的自律，过上自己说了算的生活

　　如果你有网瘾、小说瘾、烟瘾、酒瘾、性瘾

　　熬夜瘾、暴饮暴食、工作瘾、购物瘾...

　　如果你的孩子、父母、伴侣上瘾，想帮助他们点击试听：用心理学戒瘾，25天过上自律人生　课程亮点

　　生活中都有“哪些瘾?敬请参考，关注米粒妈咪课堂获取更多心灵成长及心理成长知识资料及课程!