帮助孩子戒网瘾的方法有哪些?

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作者 壹心理学院 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2022-04-26 21:59 字数 3181 阅读 546评论 0
用心理学戒瘾,25天过上自律人生

  帮助孩子戒网瘾的方法有哪些?

  帮助孩子戒网瘾的方法有哪些?帮助孩子戒网瘾可以使用以下方法:

  1、一定要多给孩子一些陪伴,因为很多孩子沉迷于网络出现网瘾问题,可能是由于长时间得不到父母或老师的爱,尤其是表扬、鼓励、积极的接受等。如果没有办法在现实当中找到自我存在,甚至没有办法找到自我存在的价值,就很容易曾与虚幻的网络世界。

  2、一定要多给孩子一些鼓励和支持,尤其是当孩子心中有很多压力负担以及青春期的压力、苦恼、痛苦、纠结等等问题。一定要适当倾听孩子的内心话语,让孩子将负面的情绪好好的倾诉出来。而不是在电脑网络世界里,不断的沉迷网络,甚至沉迷网络游戏。

  3、也应该适当的奖励孩子多和别人沟通交流,好好学习。只有孩子在现实当中增加人际交往,以及与好朋友的互动,才能够增加与现实之间的联结。同时也要鼓励孩子,对于学习也有一定的正确想法,不能够只是以成绩来论成败,而是要享受学习的过程。只有这样才能够让孩子慢慢的摆脱网络游戏、网瘾对自己的诱惑。帮助孩子戒网瘾的方法有哪些??面对成瘾,我们有两个选择:

  一是置之不理,继续用习惯的方式逃避问题,然后问题像滚雪球一样越滚越大;

  二是通过专业学习,看清楚背后的原因,找到适合自己的戒瘾方法,学会处理这种痛苦。

  推荐第二种,虽然会经历漫长的痛苦与煎熬,但是别怕,我跟你在一起。

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