20岁,开始走进职场,人际关系难相处,升值加薪遇瓶颈,忍不住怀疑自己是不是没能力;
30岁,逐渐步入家庭,婚姻的琐碎,逐渐消磨了起初恋爱的新鲜感,但似乎也无力去改变;
40岁,孩子慢慢长大,Ta的想法你越来越不懂,有时甚至觉得完全无法沟通,束手无策;
50岁,面对退休空虚,突然觉得辛苦忙碌了几十年,好不容易闲下来,却没了生活的价值感……
无法否认,女性特有的敏感细腻,会更容易陷入心理情绪的困局。
而事实上,这些以为无法解决的问题,心理学的研究早已给出了答案。
总结多年心理咨询经验,陈昌凯发现,现代女性的困扰,大致可以总结为4大方面,其中又可以归纳出30个关键问题:
面对自我,宁愿委屈自己,也要讨好别人的性格,能改变吗?容易被别人的评价影响,内心自卑要怎么走出来?
……
婚姻上,
正在经历七年之痒,有方法止痒吗?婆媳矛盾,丈夫只会”和稀泥“该怎么办?......
育儿上,老公做甩手掌柜,丧偶式育儿有解吗?原生家庭的创伤,怎样才能不传给下一代?......
职场中,想换工作有迷惑,职业瓶颈怎么突破?一边是工作一边是家庭,如何平衡不失去自我?
......
看着很多人因为不懂心理学,白白承受了太多痛苦,走了很多弯路,实在让他着急又心疼。
所以这一次,陈昌凯老师带来了这门《陈昌凯的心理学课》,用真实的经典案例,给当代女性量身定制30个现实问题应对锦囊,带你走出婚姻、亲子、职场、个人的困扰。
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拖延症背后的心理原因:个体独立性问题
拖延有时会成为个人的独立宣言,一个人试图通过拖延来告诉大家:我是一个拥有自主权的人,我根据自己的选择来行动。我没有必要按照你的规定或者要求来做事。利用拖延来抵制被人控制的人可能是想要保有他们独立的个体感,他们必须确信他们是按照自己的方式在生活。
拖延症背后的心理原因:个体独立性问题 也许有人会说,战胜拖延不就靠自控力么?
还真不是,它更需要一些切实可行的“
拖延症背后的心理原因:担心成为战败者
1.争夺控制权
拖延者一般对于掌控感十分敏感,并且不喜欢任何规则,他们会抗拒任何他人对自己的要求,通过拖延来重新获取掌控感。当别人让你去做一件事的时候,你不想妥协,你想证明没人能强迫你违背自己的意愿,于是你就把这件事一直拖延下去,以此证明你有自我控制权。
通过拖延重获掌控感可能是有意识的,也可能是无意识的,通常有以下几种做法。
①规矩不废不立:遵守规则会让你感到厌烦,因为规则所给出的指令让你感到拘束,并让你原来的自
佛教四大名山之山西五台山
山西五台山《文殊菩萨道场》
五台山风景区名胜区,是佛教中第一圣地,为世界文化遗产,国家五A级景区,这里被称为华北屋脊,海拔3058米,四大佛教名山之中,海拔位居第二,整个五台山的寺庙,均围绕着山体而建,鼎盛时期寺院已达300余座,不过,现在五台山寺院都已无存,仅剩下台内寺庙39座,台外寺庙8座,南禅寺是五台山最古老的寺院,五台山不仅是佛教圣地,还是一个融自然风光,历史古建筑等一体的景区,并分为东南西北中五个台顶,北台顶叶斗峰最高,也是华北地区最高的山峰,而最
佛学在线:钱文忠佛学入门课,修心养性开智慧
点击试听佛学在线:钱文忠佛学入门课,修心养性开智慧——用佛法智慧看世界,总有一天你会知道我们的人生有更宏大的意义,总有一天你将体会到,我们的内在本自具足,充满爱与光明。
佛学大家季羡林的入室弟子,《百家讲坛》主讲人,复旦名师钱文忠老师带你用佛法智慧看世界。
没有过不去的问题,只有想不通的心思;你有八万四千烦恼,佛有八万四千解药。
佛陀的一生,藏着佛法的源头和奥秘
佛陀的智慧,是万卷佛学经典的核