越吃越营养，吃出好状态

美国营养学领域有一句最出名的话叫“You are what you eat. ”人如其食。就是说你吃了什么，你就是什么样的。

因为所有吃进来的东西都在身体里留下痕迹，饮食不是身外之物。你要留下的是营养健康，而不是毒素疾病。不科学不营养地吃，会慢慢地损害我们的身体健康。

现在大家生活条件好了，可在吃上我们却越吃越错：

营养不均衡：一日三餐，要么主食重叠，要么吃高油、高盐、高脂的食物，缺少膳食纤维。

饮食不规律：有得饥一顿饱一顿，要么顾不上吃，要么应酬吃过量。还有的为了减肥，暴力节食，最后爆发性吃过量。

吃饭没顺序：靠主食填饱肚子，菜和汤形同虚设。

在错的食物的包围下，慢性病慢慢的找上了门。猝死、癌症、糖尿病、高血压、高血脂这些疾病不仅高发，而且越来越呈年轻化。很多30岁左右的年轻白领，体检报告中血脂、血压常时重点关注项，还有不少年轻人猝死在办公桌、出租屋前。

身体是最聪明的，他出现问题之前一定会向你发出信号。因此，我们邀请了美国注册营养师「王晓纯」老师，为我们带来这门健康营养课程。

不一样的营养师

—王晓纯—

美国注册营养师

美国NBA全明星球员御用营养师

美国National American 大学营讲师

穿上白大褂，她是严谨的营养医师：现任某国际医疗集团营养科医生，中国妇女保健协会国产营养与代谢专业委员会委员，京东、华为等全球500强公司资深营养顾问。

时间知道-营养饮食

上电视，她是亲和的“营养女神”：多次登上央视财经频道《职场健康课》、《黄小厨》、BTV《生活小窍门节目》等营养健康节目中，为大家普及营养常识，提供健康解决方案，被网友亲切的称为“营养女神”。

时间知道-营养饮食

生活中，她是充满爱心的义工：在美国时参加为非洲营养不良的孩子设计、搭配、制作营养餐的项目，回国后，还参加“彩虹关爱计划献爱心活动”为PKU疾病儿童制作特殊配方饼干；曾将有出版书籍售卖收入捐赠给白血病儿童；身体力行用自己的专业知识、温暖，关爱身边的人。

时间知道-营养饮食

课程介绍

在课程中，王晓纯老师结合多年来营养学的专业知识，并凝练临床中病人提出的各种问题，将健康理念和知识用大家听的懂的语言讲述出来，真正做到人人都听得懂，方法一学就会用，帮大家彻底解决健康问题。

—课程表—

营养课课程表(定).jpg

—课程亮点—

►临床验证： 医院临床营养科医师，经验丰富，营养理念和方法真实可信。

►方法实用：不需要复杂的配餐，只需要吃对的食物，把美味的食物搭配到一日三餐里，结合自己实际情况来制定适合自己的饮食计划。

►重点突破：针对性强，对心脏、血脂、血压、血糖、防癌等问题，提供专业的营养方案。

—适用人群—

❶ 关注自己和家人健康，对疾病积极预防的人

❷ 自己或家人被高血脂、高血压、高血糖等慢性病困扰的人

❸ 关注营养，想把健康握在手里的人

购买须知

❶ 本课程为5期音频课程，已经订阅，可永久学习。

❷ 本课程为虚拟内容服务，订阅成功后不支持退订、转让、请您理解。