
适宜年龄3-6岁主料洋葱100g鸡蛋1个面包糠100g辅料淀粉30g油适量盐适量黑胡椒适量制作步骤1.洋葱去皮洋葱横切成圆片,宽度大概在0.5厘米左右, 再把洋葱放入凉水中浸泡, 减轻洋葱的辛辣味。2.调入少许盐、黑胡椒腌制10分钟入味。3.腌好的洋葱圈先裹上一层淀粉...
适宜年龄3-6岁主料土豆2个洋葱100克辅料胡萝卜100克青椒100克鸡蛋1个脆皮肠100克盐适量胡椒粉适量制作步骤1.土豆洗净,去皮切小块,放蒸锅里蒸熟,再将蒸好的土豆块压成泥。2.青椒、胡萝卜、香肠切丁,洋葱一部分切丁,一部分切成圈。3.洋葱圈内圈沾上一层薄....
适宜年龄3-6岁功效消食降糖补钙主料猪肉馅150克燕麦片75克洋葱半个辅料食盐1匙鸡精少许姜少许料酒适量淀粉30克胡椒粉适量小葱适量制作步骤1.将肉剁碎成肉馅,再将速熟麦片少许(比例为2:1,既2份肉配1份麦片)。2.洋葱切成细小的丁,姜切末,麦片放入碗中倒入....
适宜年龄3-6岁主料洋葱1个鸡蛋2个辅料食用油适量盐适量制作步骤1.将洋葱皮剥掉,在凉水里浸泡5分钟。2.洋葱切成丝。3.鸡蛋里放入少量盐。4.用筷子打散。5.炒锅放入适量油,油热后倒进打散的鸡蛋液。6.等蛋液稍稍定型,边翻炒边用锅铲将鸡蛋碾成碎块儿,炒好后...
适宜年龄4-12个月主料猪肉400g羊肉100g辅料葱一根姜一块花椒5g制作步骤1.羊肉猪肉切块,葱姜切段2.全部放入料理机3.打成泥状4.花椒冷水泡半小时,边搅动肉馅边放花椒水,要顺一个方向找5.因为给不满周岁的宝宝吃,只加了一点盐,添完花椒水静止一会,肉吸足水...
适宜年龄3-6岁主料圆茄1个罐头肉酱半罐辅料高丽菜叶3片鸡蛋1个低筋面粉4大匙盐1/4茶匙黑胡椒适量制作步骤1.选择较为圆滚的茄子,去蒂后切片备用。2.将盐巴均匀洒在茄子片上静置5分钟。再用厨房纸巾将茄子渗出的水份吸干。3.将现成的罐头肉酱备好,高丽菜切细....
适宜年龄4-12个月主料肉末200g白粥400g辅料姜一块切片葱两根制作步骤1.肉末先加2勺水、生粉、生抽搅拌均匀,后加入色拉油再次搅拌待用,这样粥里的肉末会很香嫩。2.白粥火上加热到沸腾。3.腌渍好的肉末,加入同样的清水,搅拌均匀后倒入沸腾的粥里,快速搅拌....
适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料五仁月饼1个芭蕉1个辅料嘎拉苹果半个葡萄50g制作步骤1.把五仁月饼放案板上切成小丁。2.切好的五仁月饼丁放入煮锅里,加入一碗水(约250毫升左右)。3.把煮锅放火上煮沸后改小火煮三分钟。4.煮好的月饼粥盛入碗中稍放凉。5.同时芭....
适宜年龄4-12个月主料纯瘦牛肉50g小甜胡萝卜100g 制作步骤1.买瘦肉2.有机的胡萝卜 所以随便洗洗就行了 本来就是小胡萝卜,也不用切3.胡萝卜隔水蒸大概十分钟蒸好倒入宝宝食物料理机4.蒸胡萝卜的时候,用食物料理机打碎瘦肉(不用宝宝的,因为是生肉,宝宝食物....
适宜年龄备孕主料螃蟹一只瘦肉末20g辅料小葱三根生姜三片盐一勺胡椒粉半勺制作步骤1.挑选螃蟹一定要买活的,看起来很有活力的那种。2.螃蟹处理好,(自己弄需要一番功夫 买时可以让卖的人弄好)瘦肉末、小葱芹菜末、生姜片、都准备好备用。3.大米洗干净加水熬煮...
适宜年龄4-12个月主料新鲜猪瘦肉200g凉开水400ml辅料食盐一勺姜片一块切片制作步骤1.把猪瘦肉洗净后,切成细粒。如怕猪油的,可先行切除猪肉上连带的小许肥部分。2.把粒状的猪瘦肉放入洗净的搅拌机里,搅拌半分钟左右。没有搅拌机的可以直接用刀剁,效果一样....
适宜年龄4-12个月主料猪肉(瘦)100克大米50克辅料植物油1茶匙食盐1/2茶匙生抽1茶匙矿泉水一瓶制作步骤1.三分之一筒大米,用水冲洗两遍2.电饭锅放入三分之二的矿泉水,煮35分钟左右3.瘦肉切粒4.加入植物油、食盐、生抽拌匀5.腌制十分钟左右6.煮好的白粥加入少量...
适宜年龄4-12个月主料芹菜2根辅料香油5g盐3g制作步骤1.选取2根芹菜2.并将芹菜叶摘下来3.洗净备用4.将准备好的芹菜叶 加入沸水内煮约1-2分钟5.取出菜叶 将水控干6.用筛碗 勺子研磨碾成泥7.用勺子将筛碗后的菜泥刮到碗里 即可食用小贴士可以根据宝宝情况加适当....
泥鳅豆腐煲材料:豆腐(南)200克,泥鳅250克,姜5克,盐5克,小葱15克。做法: 1、将豆腐切成4小块;2、除去泥鳅的肋及内脏并清洗干净;3、姜切丝;4、葱去须后切成葱花;5、起油锅,将泥鳅略煎一下,放入沙锅;6、再把豆腐、姜丝入锅,加入适量清水,以小火煮30分....
适宜年龄4-12个月主料大米90g糯米15g鸡1/4只小青菜3颗辅料盐一勺黄酒半杯姜片一块切片大葱三根制作步骤1.鸡洗净,切开,加入葱段、姜片、黄酒、水,煮汤。2.米提前浸泡半小时。3.鸡汤煮好后,捞出鸡肉及配料。4.用手将鸡肉撕开备用。5.鸡汤过滤后,加入米,煮...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。