
适宜年龄4-12个月主料新鲜的土鸡蛋2枚清水半锅制作步骤1.选择新鲜的土鸡蛋一枚,最好是农村散养的鸡下的蛋,养鸡场里的鸡一般都用激素,这样的蛋给宝宝吃肯定不放心了。2.锅里加上清水,放入鸡蛋,开火煮约5分钟左右,根据自己家灶具的不同把握好火候,既不要...
适宜年龄1-3岁主料白粥1碗豌豆尖80g瘦肉180g辅料油半勺盐半勺淀粉两勺姜一块切片制作步骤1.肉片用淀粉,盐,油腌制一会2.豌豆尖摘好洗净3.姜丝,葱花4.老火白粥一碗,白粥放少许姜丝,煮沸5.倒入瘦肉搅拌均匀6.倒入豌豆尖煮熟7.煮开后放点盐8.起锅,撒上葱花....
适宜年龄4-12个月主料香蕉50克苹果50克哈密瓜50克菠萝50克制作步骤1.将所有的材料切成小块。2.装入搅拌机,搅打成泥,即可食用。
适宜年龄4-12个月主料西红柿一个开水适量制作步骤1.首先,给宝宝吃的西红柿最好是天然无公害的绿色食品,且口感以沙沙的为最好。2.如果不知道西红柿是有农药残留,最好做之前先在水里泡一下。3.宝宝的消化系统还不完善,给宝宝吃的西红柿是不能带皮的。把西红...
适宜年龄4-12个月主料山药240g水半碗制作步骤1.山药一根,约240克2.洗净,放入碗中,加少量水3.放入微波炉中,加盖,高火5-8分钟4.熟透,出炉晾凉5.去皮6.用擀面杖碾碎7.最终碾成尽可能细腻的泥状小贴士1、用了微波炉加热。也可以用普通蒸锅蒸熟,这样得到的....
适宜年龄4-12个月主料番茄1个鸡蛋1个宝宝面20g制作步骤1.准备好食材(如果宝宝还小还没吃过全蛋,就取蛋黄不要蛋清)2.番茄锅里稍微煮一下,容易去皮,然后切小块。面条折成2cm左右的小段3.干净的锅加水煮快开了把番茄与面下锅煮一会儿4.煮的差不多了把蛋液倒入...
适宜年龄1-3岁主料鳕鱼450g辅料油一大勺盐一勺姜葱10g蒸鱼豉油一勺料酒一勺胡椒一勺制作步骤1.雪鱼400g2.鳕鱼清洗干净,放入盐,料酒,姜片、胡椒腌渍半个小时。3.蒸锅放入水大火煮开。4.蒸锅水开了,放入腌渍好的鳕鱼,拿掉腌渍的姜片。上锅大火蒸10分钟即可...
适宜年龄4-12个月主料山药半条苹果一个制作步骤1.半条山药,一个苹果2.将材料切碎放入碗蒸10分钟3.拿料理机打4.打到变成泥
适宜年龄4-12个月主料芹菜300g纯净水100ml制作步骤1.芹菜洗净后浸泡15分钟以上去除农药残留。2.芹菜截段后放入搅拌器内。3.放入大约一百毫升净水。4.选择搅拌按钮。5.倒入容器内即可饮用。......
适宜年龄4-12个月主料大米小半杯辅料番茄半个土豆一小个瘦肉靡20g制作步骤1.肉弄成肉靡 放入核桃油稍微炒一下2.土豆切丁 炒熟3.番茄切丁 也稍微炒一下4.最后所有食材放入电饭煲中 与大米一起煮成粥就可以了5.完成......
适宜年龄4-12个月主料东北大米100g猪瘦肉50g皮蛋2个辅料葱30g姜30g制作步骤1.原料图:东北大米,猪瘦肉,皮蛋,姜,葱。2.大米淘洗干净,沥干水分,滴少量食用油拌匀,腌制10--30分钟。3.姜切成丝状,葱切葱花备用。4.瘦肉切成细丝,喜欢的也可以再切成小丁。5.锅...
主料粳米小碗芹菜一小把猪肉馅20g辅料浓汤宝一盒盐一勺制作步骤1.芹菜洗净,切碎2.锅中放少量油,放入猪肉馅炒散3.再放入芹菜碎与猪肉馅混炒,炒熟后将芹菜碎肉末盛出4.将浓汤宝用开水化开,也可用鸡汤代替,效果更佳5.锅中到入汤汁,可再加少量水,倒入适量....
适宜年龄4-12个月主料红薯四个制作步骤1.红薯洗净2.上蒸锅蒸熟,大概15分钟3.蒸熟后去皮4.加少量温开水搅拌,即可食用5.剩余制成冰砖,可以存放一周!
适宜年龄4-12个月主料鳕鱼30-50g洋葱15g胡萝卜25g 制作步骤1.将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块。2.所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟(辅食机10分钟,蒸锅15分钟)。3.取出蒸好的鳕鱼及配料用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。......
适宜年龄1-3岁主料牛肉30g胡萝卜半根青菜两片辅料宝宝酱油一勺米饭半碗宝宝海苔五片 制作步骤1.预备食材:青菜 胡萝卜 牛肉 米饭 宝宝海苔2.海苔剪成条形状3.牛肉 青菜 胡萝卜剁碎4.将所有食材倒入锅内翻炒 最后倒入煮好的米饭翻炒,米饭软一点5.最后倒入宝宝...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。