
鸡翅豆汤原料:鸡翅500克,黄豆50克,香菇2朵,姜片、葱、料酒和精盐各适量。做法:将香菇浸水后切成块,与鸡翅、黄豆同放入锅中,加入姜片、料酒、精盐和葱搅匀,添入适量的清水,盖好,用旺火煮沸后,改用文火煮至鸡翅和黄豆熟烂即成。鸡翅豆汤的特点:肉嫩...
适宜年龄1-3岁主料豆腐50g角瓜40g鸡蛋液30g淀粉30g辅料油一勺盐一勺制作步骤1.锅里的水烧开后,把豆腐下进去焯一下,为了去掉豆腥味。 再用勺子压成泥状。2.西葫芦去皮后,擦成丝。我图片中擦的丝是比较粗的(适合大宝宝),小宝宝最好是可以擦得细一点,再剁碎...
四到六个月宝宝营养粥1、牛奶粥原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。2、蛋黄粥原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放....
六到八个月宝宝吃鱼的做法——鲜香鳕鱼泥原料:鳕鱼30-50g、洋葱15g、胡萝卜25g做法:1.市面上有许多假鳕鱼,宝妈们选购时需注意。将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块;2.所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟(辅食机10分钟,蒸锅15分钟);3....
适合一岁宝宝吃的炒饭材料:鸡蛋1只,鸡小胸肉1块,虾2只,青菜2颗,胡萝卜半根,洋葱,柠檬几滴做法: 1、鸡肉和虾切小丁后放几滴柠檬、盐、蛋清抓匀2、青菜和胡萝卜,水超后切碎3、锅内放少许油,下入洋葱碎4、下入腌好的鸡肉和虾翻炒至变色5、下入红萝卜和...
八个月到一岁宝宝吃虾仁的做法宝宝虾仁菜汤面 材料:虾仁、龙须面、菜心、植物油、高汤。做法: 1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽。2、将菜心用开水焯熟,捞起,切碎,放一旁备用。3、将水少开,把龙须面切成均匀短小的....
乌豆煲鲫鱼汤材料:鲫鱼1条,乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片做法: 1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。 奶白鲫鱼汤材料:鲫鱼,....
西瓜汁豆腐脑原料:西瓜1块、内脂豆腐1/8块。做法: 1、用榨汁机(或用勺子挤)将西瓜榨出汁。2、将内脂豆腐在水中煮沸。3、将豆腐捞出后放入西瓜汁中。 奶汁豆腐原料:豆腐,牛奶、糖少许。做法: 1、将豆腐切成小块,牛奶煮沸。2、在把豆腐块放入牛奶中煮沸。...
昂刺鱼浓汤原料:昂刺鱼两条、葱姜、油、料酒。 做法:做法: 1、昂刺鱼杀好洗净、沥水。2、热锅放入鱼,煎至肉泛白,鱼皮出黄。 3.加水、葱姜、料酒少许大火烧开。 4.然后转小火慢炖半个小时左右即可。 冬笋鱼汤原料: 冬笋、雪菜、肥肉各30克,黄鱼1条(约50...
豇豆肉末水煎包原料:面粉适量,五花肉适量,豇豆适量,干酵母适量,温水适量,青椒适量,生姜适量,小葱适量,玉米淀粉少量,蚝油适量,十三香适量,生抽适量,香油适量,食盐适量做法: 1.酵母用温水化开,倒入面粉中,和成软硬适中的面团加盖或加保鲜膜进....
葱油饼用料:面粉150克,葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量。做法: 1.面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀,再加入适量的温水揉成面团,盖上保鲜膜饧20分钟;葱洗净,切成葱花。2.饧好的面团揉搓成条,再分成4个小剂子。3.将小剂子擀成约0.3厘米的薄片,再刷上一层油,撒上葱花。...
鳕鱼泥用料:鳕鱼,醋,淀粉。做法: 1.把银鳕鱼化开,用手仔细摸索,虽然银鳕鱼刺已经很少了,但是靠近鳍的地方还是有些,要注意!2.水烧开后,点一点点醋,把切好的小块鱼放进去3.煮熟后,加少许淀粉,稍搅4.出锅后迅速用勺子压成泥,凉了就压不了泥了。 清....
主料木瓜一个冰糖10g制作步骤1.木瓜去皮去籽,洗干净2.切成薄片,加一点水3.开小火,开始熬煮,熬煮期间要经常搅拌4.半小时后5.1小时后加入冰糖,煮融化即可
七个月宝宝辅食—紫薯紫米粥用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。做法: 1、大米,小米,黑米清水洗一遍2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀....
菜叶汁材料:青菜(菠菜、油菜、白菜均可)做法:青菜洗净后浸泡30分钟,捞出后切碎待用;锅内加一小碗清水,煮沸后将碎菜放入,盖紧锅盖再煮5分钟;用汤匙压菜取汁并入菜汤,加入精盐少许,能稍稍尝到咸味为度,即可食用。tips:制作时只取菜叶,不要带菜梗。菜....
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。