有书课堂 2022-08-24 10:53

　　黄帝内经养生口诀：三好　　黄帝内经养生口诀：三好——情绪好　　《黄帝内经》讲：“喜则气和志达，荣卫通利。”　　情绪稳定，人体内的生理活动，自然能够正常运行。　　情绪不好，所有养生都是徒劳。　　很多疾病，...

有书课堂 2022-08-23 17:45

　　黄帝内经养生之道总结3个原则　　《黄帝内经》：养生有3个原则，全部做好了，走近健康长寿。　　说到传统的健康养生，必然无法绕过《黄帝内经》。这是一部理论性极强，内容丰富、全面的中医理论巨著。　　其实，如果有...

有书课堂 2022-08-23 17:41

　黄帝内经养生之道原文：五味养生　　【原文】黄帝问于少俞日五味入于口也，各有所走，各有所病。酸走筋，多食之，令人癃;咸走血，多食之，令人渴辛走气，多食之，令人洞心;苦走骨，多食之，令人变呕;甘走肉，多食之，令....

有书课堂 2022-08-23 15:46

　　《黄帝内经》名句名篇(一)宝命全形论篇　　《黄帝内经》名句名篇：读黄帝内经，有些名句是要背下来的，包括出自哪一篇，什么意思。这样有人要是跟你侃中医，你背一两句出来，说....

有书课堂 2022-08-23 15:40

　　黄帝内经养生之道精髓　　黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》)，也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，是我国医学宝库中现存成书最早的一...

有书课堂 2022-08-23 15:36

　　黄帝内经养生先养脚　　泡脚在我国已有数千年历史，早在《黄帝内经》就有记载：寒气升，泡脚祛湿寒，消百病。就连清朝寿命最长的乾隆皇帝也是坚持“晨起三百步，晚间一盆汤”。养生长寿之道，都在这盆“汤”里了~　　....

有书课堂 2022-08-23 15:32

　　黄帝内经口诀大全之静心口诀　　《黄帝内经》为古代医家托轩辕黄帝名之作，为医家、医学理论家联合创作。下面是小编带来的黄帝内经口诀大全之静心口诀，希望对你有帮助。　　《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”...

有书课堂 2022-08-23 15:28

　　黄帝内经养生基本原则四季篇　　1、春季养生　　春天是万物复苏的季节，任何事物都欣欣向荣，这个时候人们要顺应春生之气从而达到舒畅条达，要顺应春天的法则，舒展形体，晚睡早起，违背的话就会伤到肝气，导致长生之....

有书课堂 2022-08-23 15:24

　　四季养生16句口诀　　中医《内经》有曰：“春三月此为发陈，逆之则奉长着少，夏为寒变。夏三月此为蕃秀，逆之则奉收者少。秋三月则为容平，逆之则奉藏着少，冬至病重。冬三月此为闭藏，逆之则奉生者少。” 四季养生16...

有书课堂 2022-08-23 15:05

　　黄帝内经五脏六腑养生法　　黄帝内经五脏六腑养生法：五脏六腑：“脏”是指实心有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾五脏，“腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体...

有书课堂 2022-08-23 15:01

　　黄帝内经夏季养生之道　　@@如果要用一个字来总结夏天，那么必定是“热”了。的确，除了海拔很高的地区以外，其它地方在夏天都处于普遍的高温之中。而为了顺应这一自然的改变，我们人体在夏天的具体起居饮食自然也是需...

有书课堂 2022-08-23 11:03

　　黄帝内经养生之道：保持你内心的想法和开放的心态　　临床实践表明，人的情绪与其身心健康密切相关。　　《黄帝内经》对情绪的分析更为精确，如“怒伤肝，喜悲，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”。　　黄帝内经《素问·举痛论...

有书课堂 2022-08-23 10:58

　　黄帝内经精华50句原文及释文　　​​​▍余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。　　释文：我已经知道许多疾病的发生，都是和气的变....

有书课堂 2022-08-23 10:53

　　黄帝内经秋季养生之道　　黄帝内经秋季养生之道：秋天是养生好时节，但也有很多需要注意的地方，比如秋燥，燥气伤人，很多人没有及时补充水分就很容易口干舌燥之感，而且燥气易耗伤津液，伤害到肺腑，引起咳嗽或者更严...

有书课堂 2022-08-23 10:47

　　黄帝内经养生之道：吃好，不偏食　　根据苏文的古代纯真理论，吃好是享受生活的重要条件。因为“吃饭的时候胃是疼的”。长期饮食过量会导致消化不良、筋脉停滞、血流紊乱。“节”，也包括饮酒必须适当，少了对身体有好...