有书课堂 2022-08-23 10:46

　　黄帝内经四气调神大论原文及译文之夏季篇　　(一)黄帝内经四气调神大论原文　　夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆...

有书课堂 2022-08-23 10:43

　　黄帝内经十二时辰养生法歌诀　　问：人体的五脏六腑与十二条经络对于气血的运行起着重要作用，而每条经络又都有其兴衰的时辰。一天12个时辰，每个时辰到底怎么养?。　　答：黄帝内经十二时辰养生法它的规律就是要按照....

有书课堂 2022-08-23 10:42

　　黄帝内经中四时之夏季养心　　黄帝内经中四时之夏季养心：为什么说夏季养心呢?　　《黄帝内经》说："心者，君主之官，神明出焉。"　　意思是：心在肺腑中居于首位的重要位置，人的精神意识思维活动都由此产生。　　夏....

有书课堂 2022-08-23 10:40

　　黄帝内经养生口诀：二白　　黄帝内经养生口诀：二白——喝白开水　　药王李时珍说:“水为万化之源，水去则营竭。”　　水占人体的比重最大，人体对水的需求甚于食物。　　正常情况下，每人每天至少要喝8杯水　　饮水要...

有书课堂 2022-08-23 10:39

　　黄帝内经四大养生口诀　　《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”人安静下来，可以减少很多不必要的消耗，特别是“气”的消耗，做到身体“节能”，这样才能预防疾病、益寿延年。　　大家不妨把...

有书课堂 2022-08-23 10:16

　　黄帝内经三种补肾方法　　黄帝内经三种补肾方法补肾方法一：“咬牙切齿”　　“丈夫八岁肾气实，发长齿更”。男孩八岁的时候，肾气就开始充实，所以当男子8岁的时候，就可以补肾了，可以为身体发育打基础，并不是一定....

好妈妈优课 2022-08-22 20:28

　　轻微手足口病一般几天可以痊愈　　轻微手足口病一般几天可以痊愈?手足口病极其轻微的患者大约5—7天就可以痊愈，而手足口病是种肌体自限病，一般都是轻微患者，依据临床病例看，基本从发病到出疹子算起，病愈时间基本....

好妈妈优课 2022-08-22 20:24

　　4招简单有效预防手足口病　　4招简单有效预防手足口病，预防手足口病需要做到以下几点：　　1、在手足口病流行的夏秋季，要减少到公共场合的次数，注意勤洗手，加强手卫生。在进食前、如厕后或者外出回家后，接触患儿....

有书课堂 2022-08-22 15:49

　　黄帝内经养生口诀：以恬愉为务，和于术数　　黄帝内经养生口诀：以恬愉为务，和于术数，这句话呢，是《内经》中以静养生的一些基本观点和方法。　　要求人要光明磊落，无恶念，摒弃私欲，善待他人。　　他的养生观不是...

有书课堂 2022-08-22 15:46

　　黄帝内经养生之道：遵循四次变化规律　　《四气调神大论》说：“阴阳四时者，万物之终始也，生死之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”　　懂得了这些字之后，再结合四季的变化，生动地论述了春三月(从....

有书课堂 2022-08-22 15:37

　　黄帝内经四时养生的说法　　《黄帝内经》是现存祖国医学文献中最早的医著，是祖国医学的思想源泉，是中医学理论的基础。而“天人合一”的思想对中医学的理论形成产生了深刻的影响，这一理论不但贯穿于临床，同时也指导...

有书课堂 2022-08-22 15:25

　　黄帝内经养生口诀：一清　　黄帝内经养生口诀：一清——清淡饮食　　《黄帝内经》讲：“饮食有节。”　　很多人喜食肥甘厚腻、辛辣刺激，这类食物容易助湿生热，给身体造成不可逆转的伤害。　　清淡饮食要做到“四少一...

有书课堂 2022-08-22 15:10

　　黄帝内经四季养生原文及译文　　黄帝内经四季养生原文及译文[原文]　　春三月，说万物皆生，万物皆傲，夜卧早，庭走广，缓形遣，使人顿生活气，生而不杀，给而不夺，赏而不惩。这是保持健康的方法。反而伤肝，到了夏天...

有书课堂 2022-08-22 14:55

　　黄帝内经原文及译文素问篇四气调神大论　　黄帝内经原文及译文【本章要点】　　一、具体叙述了在一年四季中适应气候变化的摄生法则。而适应气候变化，是养生方法中的重要关键。　　二、指出了违反四时气候的变化规律，...

有书课堂 2022-08-22 14:48

　　黄帝内经十二时辰养生对照表　1、子时(23:00—1:00)：胆经当令(五行属木)——肝胆旺，子时睡得足黑眼圈不漏。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。　　取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了，对一天至关重...