黄帝内经四气调神大论原文及译文之夏季篇

　　黄帝内经四气调神大论原文及译文之夏季篇

　　(一)黄帝内经四气调神大论原文

　　夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。

　　(二)黄帝内经四气调神大论译文

　　夏天的三个月，

　　是万物繁盛壮美的季节。

　　在这一季节里，

　　天地之气已经完全交会，

　　万物开始开花结实。

　　人应当晚睡早起，

　　不要对天长炎热感到厌倦，

　　要使情绪平和不躁，

　　使气色焕发光彩，

　　使体内的阳气自然得到宣散，

　　就像把愉快的心情表现在外一样。

　　这乃是顺应夏气、

　　保护身体机能旺盛滋长的法则。

　　违背了这一法则，

　　就会伤害心气，

　　到了秋天又会由生疟疾。

　　究其原因，

　　则是由于身体在夏天未能得到充分长养、

　　以致供给秋天的收敛之力少而不足的缘故。

　　到了冬天，

　　还会再导致别的疾病发生。

黄帝内经四气调神大论原文及译文之夏季篇 对于黄帝内经》多数人的顾虑是，《黄帝内经》一直是一本“我想读，但又读不懂“的经典：

　　我没学过中医，能看懂《黄帝内经》吗?

　　如何才能做到翻译和解读是否准确?

　　原文的阴阳五行等传统理论，如何全面、准确理解?

　　作为中医学的奠基之作，如何用到日常的中医学层面的解读?

　　.......

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