原生家庭的影响有哪些方面

　　原生家庭的影响有哪些方面

　　1、情绪互动

　　我们在原生家庭中耳濡目染，会把父母的人际互动慢慢内化在心里。甚至不知不觉反应在现在的家庭关系中。

　　一位女士父亲特别严厉，爱控制。

　　她从小就在心里暗暗发誓：我将来当父母的时候，绝对不要像父亲这样!

　　终于，她自己做了母亲。有一天她儿子在弹琴的时候，不小心弹错了一个音，她突然怒火中烧，马上就扬起手掌。

　　正当她动手打骂时，她突然愣住了——

　　因为她想起来，她自己的这个行为，就是小时候她爸爸指着她的神情。

　　虽然她曾经暗暗发誓，不要像她的父亲那样，但是在潜移默化中，她已经把爸爸的形象内化了。

　　好在这位女士是懂得学习的人，她懂得跳出自己察觉自我，没有顺着自己过去的模式发展下去，而是开始自我觉察反省。

　　有一个耐人寻味的现象是，我们常常不是模仿我们的原生家庭，就是反其道而行。一个从小在暴力家庭长大的孩子，看到爸爸经常骂人、打人，当他长大有了自己的家以后，可能会往两个不同的方向发展：认同施暴者或是认同受害者。

　　这些都是我们从原生家庭带来的影响，有很多是不知不觉内化在我们心中的。

　　我们需要了解到底是什么在影响自己，然后才能去改变，寻求医治，不再重复过去的互动模式，这是我们人生的目标。

　　2、生活习惯

　　原生家庭的一些生活习惯和互动方式会影响我们将来的亲密关系。

　　每个原生家庭都有自己的生活习惯和互动方式，并形成一些显形规则或隐形规则。

　　如果我们没有意识到双方原生家庭的隐形规则，带着双方各自的隐形规则组建新的家庭，会形成很多的差异与冲突，影响我们的亲密关系。

　　我认识一位先生，他每次回家换完鞋坐下来，就两只脚一甩，拖鞋一只向东飞，一只向西飞。他的妻子完全受不了，经常抱怨他。

　　原来，这位先生自己的原生家庭就非常乱，没有界限感。

　　在他的原生家庭里，去洗手间不用关门，家人的抽屉可以随便打开，没有秘密，家人都无所谓。

　　而妻子正好是来自一个非常严谨，讲究隐私的家庭，因此两个人在一起，经常产生问题。

　　原生家庭中很多小的差异都可能成为婚姻冲突的起因。

　　比如一位妻子从小就是从底端整齐地挤牙膏。而先生的原生家庭没有这个规矩，他挤牙膏是从中间拦腰一掐。

　　妻子就觉得非常受不了，她就说：“本来挤牙膏就是要从底下开始挤!”

　　先生说：“你的本来跟我的本来，本来就不一样!”

　　丈夫的这句话说得很精辟，“本来”就跟原生家庭有关。

　　就连这样生活中的小事情，都可能造成彼此的冲突，就不用说我们内心深处的情感和需要了。

　　3、表达爱的方式

　　原生家庭会影响我们如何去表达爱和感受爱，我们爱的语言也是受原生家庭影响。

　　我曾经接触过一个个案，她非常爱自己的丈夫。

　　在丈夫生日的那一天，她暗暗地省下钱，给丈夫买了一块劳力士手表。

　　她在准备的过程中，充满了温馨和喜悦，想象着丈夫拿到手表的时候，一定非常开心。

　　但是，没想到丈夫生日那天，打开礼物看到劳力士手表却勃然大怒：“你怎么能花这么多钱，买这么贵的表?你看看，我这副手套都戴了10年，这件衣服穿好久，还舍不得买新的，你怎么能这样浪费?”

　　原来，这位丈夫出生在一个贫穷的家庭。过去穷怕了，所以就很会省钱。

　　他们家里人表达爱的方式就是：你爱我，就要为我省钱。

　　他自己有了家，也依然是这样，未雨绸缪，处处节俭。所以，当他看到太太花这么多的钱给自己买手表的时候，反而觉得不被爱。

　　但是，妻子的原生家庭却跟丈夫不一样。

　　在妻子的家里，你爱我，就要肯为我花钱。钱在哪里，心就在哪里。

　　妻子得到礼物就感受到被爱，礼物是妻子爱的语言。

　　妻子从小就是用这种方式来感受爱，表达爱，所以，进入自己的家庭，她也这样向丈夫表达自己的爱。

　　但是没想到，两个原生家庭表达爱、感受爱的方式正好相反，因此带来很多误解和冲突。

　　4、处理冲突的方式

　　原生家庭也会影响我们处理冲突的方式。

　　一对夫妻刚结婚不久，妻子就感到非常受伤。因为丈夫说话声音很大，她觉得丈夫像在跟自己吵架一样。

　　原来，妻子成长的家庭很讲究礼数，父母很会疼惜孩子。在她小时候，爸爸早上叫醒她不会像一般的爸爸那样“啪啦”一下打开窗帘，肚子上“嘭”地打一下。

　　她的爸爸会轻轻走进她的房间，慢慢打开古典音乐，先摸摸她的头，再放古典音乐，慢慢把她唤醒。她觉得轻声细语是一种爱和尊重。

　　当她结了婚，听到丈夫说话声音很大时，就会以为丈夫在生气，叫丈夫不要这样大声说话。而丈夫觉得自己明明没有生气，妻子却说自己生气了，心中也觉得很委屈。

　　妻子觉得丈夫不懂得爱，丈夫觉得妻子太敏感，两个人的关系一度陷入了死循环。

　　直到有一天，妻子跟丈夫到公公家里才明白为什么会这样。

　　她发现丈夫全家人说话都是扯开嗓子嚷，好像生气的样子。

　　原来公公是一个工厂的厂长，厂里很嘈杂，厂长扯着嗓子说话，工人才能听得到，所以，他不知不觉中就养成这种说话的习惯。他把这个习惯带回家，以至于，家里每一个人说话都嚷来嚷去的，但家人心里并没有不好的感觉。

　　当妻子到丈夫家看到这一切，明白丈夫成长的环境时，心中就释然了。

　　我们从小成长的经历，会不知不觉影响到我们今天的亲密关系。

　　我们都来自不同的原生家庭，也会把自己原生家庭的情感互动模式不知不觉带入新的家庭，当我们对对方的原生家庭不了解的时候，就会产生很多误解和冲突。

　　所以，我们要建立健康的亲密关系，就需要去了解原生家庭的文化，不仅要了解自己的原生家庭，也要了解配偶的原生家庭。

　　一个人对双方的原生家庭越了解，将来进入婚姻以后，就越容易跟自己的配偶相处。

　　原生家庭，

　　不该是你拒绝成长的理由

　　我们意识到原生家庭对一个人的深远影响，但“原生家庭已经不能再重来，那我能怎么办?”这恐怕是大多数人陷入无助感之前的自我发问。

　　有些伤害，代代相传，我们的父母很可能也是受害者。世上没有完美的父母，同样也没有完美的家庭。

　　童年决定了我们生命初期的生命质量，但成长却是我们自己一辈子要去完成的事情。原生家庭重要，但并不意味着不能改变，我们还可以通过努力获得自我成长。并且，作为父/母的你，也将会是你子女的原生家庭。

　　全凭自己的力量改变并不容易，为此我们邀请北京壹源心理健康中心联合创始人、曾在壹心理平台开设千人课程《心理分析师带你走出童年阴影》《如何用心理学解决家庭问题》的陈婕君老师，与你共同察觉原生家庭对你的影响有多大，找到解决原生家庭影响的方法。

　　陈婕君老师在原生家庭方向有多年的研究经验，本次课程中，陈婕君老师还将针对用户调研数据，根据学员需求定制授课内容，陪你一起寻找解决原生家庭问题的出路。点击试听：从来没有好的原生家庭，但可以有好的自己

　　原生家庭的影响有哪些方面敬请参考，关注米粒妈咪课堂获取更多心灵成长及心理成长知识资料及课程!