哪些人不适合练太极拳？

　　哪些人不适合练太极拳？

　　1、急功近利的人

　　太极有很多基本功要学习,而且我们都知道,太极是非常慢的,讲究的是动中求静,所以这个拳法要循序

　　渐进,从入门到领悟要领,是需要比较长的时间的,当然这个也是因人而异的。但是一些比较急功近利的人他们总是想借助一些技巧快速的练成,快速的见效,其实这与太极的本质是相背的。

　　2、心不安的人

　　在练拳之前,就要平心静气,这是练拳的要领之一。如果一直心烦气躁心里想着其他的事情,不能静心，

　　这样的人练拳,连状态都无法进入,在这样的心境之下,练拳达到的效果,只能是舒展下筋骨而已,并不能起到养生的作用。

　　3、膝关节有问题的人

　　我们在练拳的过程中,很多姿势、动作会让关节处承受压力,如果一些人本来膝关节处就有问题,那么

　　在打太极之后,可能会诱发出更严重的问题。所以有膝关节问题的人,可以通过其他方式,来调养身体,不要选择像爬楼梯、打太极等这类过分活动到关节的运动。

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