太极拳拳法要领要领有哪些 你都掌握了吗

　　太极拳拳法要领要领有哪些 你都掌握了吗

　　1、拳

　　对于拳的要求是：五指卷曲,拳面要平,拇指压于食指、中指的第二指节上。

　　2、冲拳

　　冲拳时,拳从腰间螺旋向前快速出击,劲达于拳面。同掩手肱拳。

　　3、撩拳

　　撩拳时,将拳头自下向上弧形屈臂撩击,劲达于拳背。同二路捣岔第二动。

　　4、栽拳

　　栽拳时,演练者手臂由屈到伸,自上向前下方栽出,速度要快,抖肩而出,劲达于拳面。

　　5、横拳

　　横拳又称肘底着拳。要求屈臂自侧面出拳向另一侧面横击,劲达拳面。

　　6、钉拳

　　一手屈住,大拇指压住食指中节或中指末节,中指突出。发拳时,先屈肘而后发,既可冲拳发出也可栽拳发出,但必须崩发清脆,劲达于中指中节。

　　7、抛拳

　　抛拳时,拳头自上而下,呈环形运动,手臂微屈,劲达于拳眼。如青龙出水和跃步捣叉皆抛拳。

　　8、架拳

　　如撇身拳。架拳时,右拳先向左,然后弧线向上,经左侧头前向右上方架拳,拳眼向上,内力直达于拳论。

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