刮痧要注意什么
【中医经络回春刮疗】一块刮痧板,通经络养气血,让你紧致抗老/焕养美体/全家保健刮痧要注意什么
一、可以每天都刮痧吗?保健性刮痧可以每天刮拭,以刮热为宜,不必出痧;治疗性刮痧两次刮痧需间隔5-7天,以刮痧部位皮肤痧象完全消退、触痛感消失为准。
刮痧板使用后可以清水洗净擦干或用75%酒精擦拭消毒。最好做到专板专用,不交叉使用。
二、6个部位禁止刮痧:乳头、凸起的痣、身体上原因不明的肿块、恶性肿瘤部位、新发骨折患处、韧带肌腱急性损伤等部位禁刮。
皮肤病患者,皮损处有急性炎症、渗液溃烂、过敏时,不可直接刮拭病变局部;严重的糖尿病、动脉硬化患者刮痧力度宜轻。
妊娠期妇女腹部腰骶部、经期妇女下腹部不宜刮痧;危急重病、有出血倾向疾病患者禁止刮痧。
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市面上的刮痧手法千篇一律,需要长期坚持才能达到理想的效果,现实中普通人很难坚持。
倪锋老师则采用“预习手法+按病组穴”的方法,相较于普通刮痧法,它操作更简单、见效更快,且疼痛感较轻。
用这种方法刮痧,办公室、居家都是你的变美场所,随时随地在享受中越来越美、越来越健康。
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