怎么解决自卑心理

　　怎么解决自卑心理

　　怎么解决自卑心理【1】把事情做好——把心思别放在别人的眼光与看法上，而是放在做事情上，事情做出了成效，自卑的心理自然得到缓解。

　　很多人与人打交道心里面是很恐惧的，所以要想克服这种恐惧的心态，你就把心思放在做事情上，事情本身是没有任何思想的，一件一件的事情你做的都很漂亮，自然能受到大家的认可，你的自信心就上来了。

　　怎么解决自卑心理【2】多听少说——很多人自卑是因为自己说话说不到点子上，所以，心里很恐惧，那就多听别人说，自己只需要按照自己的想法回应别人就行了。

　　很多时候我们心里面的恐惧感或者是自卑的心态，是因为我们总是猜测别人怀有恶意，所以要学会多听人家说话，当人家说完了之后你就会恍然大悟，原来在这个世界上绝大部分的人都是善良的，你就没有必要对这个也提防着，对那一个也防范着，这样的自卑是很难消失的。

　　怎么解决自卑心理【3】和关系好的人相互鼓励——物以类聚，人以群分，和自己关系好的人，一起相互鼓励，一起进步，自卑心理也能得到很大的缓解。

　　每个人都会有自己的圈子，在圈子里总会有几个关系要好的人，大家可以做一个约定或者是相互的帮助和促进，这样能够大大改善你的自卑心态，让你也变成一个态度特别坚硬，性格特别要强的自信之人。

　　怎么解决自卑心理【4】多参与集体活动——在这种场合下，尝试着表现自己，哪怕是为别人服务也行，别人对自己的认可是改善自卑的重要方法。

　　参与集体活动，可以锻炼自己的胆量，自己的胆子越来越大的时候，自卑的心态自然就消失了，尤其是刚开始参加的时候，要鼓起勇气，甚至可以让自己的朋友陪自己一块参加，这样也不至于搞得很尴尬，要走出这一步，你就离成功不远了。

　　怎么解决自卑心理【5】自我鼓励法——给自己制定一个每天都必须做的动作，比如，读羊皮卷，喊口号等等，也可以改善自己的自卑心理。

　　一个人的改变一定是从内部的心态开始的，所以要经常自我鼓励，想想好的结果，而不是天天想着会有什么风险，你一尝试就知道很多事情没有你想的难度大，也没有你想的那么不堪一击，美好还是占据这个世界主流的，要坚信这一点，你的自卑消失的就会很快。

　　怎么解决自卑心理【6】习惯的改变——比如多与人接触，多开口说话等等。

　　从习惯上进行改变，比如说多和别人保持来往，多走动，多开口说话，与别人沟通和交流，自然你的防范心态就会打开，别人的心扉也会向你敞开大门，受到了这些好处之后，你再做调整就变得简单和容易了，自卑是一种心态，心态好了自卑自然就消失了，心态就是心里面最真实的态度，改变了这个最真实的态度，实际上就改变了自己的自卑。 之前在知乎上有一个关于“到底是什么决定了人一生的成就?”的话题，其中一个作者的答案获得了13万的高赞：

　　你内心最深处的冲动、你真正的欲望，决定了你到底能成为一个怎样的人。

　　其实这就是了解自己，找到属于自己的时区。

　　而这也是为什么有些人看起来那么轻松，人生像开挂了一样的根本原因。他们已经通过对自己的了解，挖掘自己的优势，进入了由内在冲动驱动的加速赛道。而我们中的绝大多数却忽视了这个最基本的点。

　　“残酷的社会压力逼迫我们通过复制所谓的成功道路来获取社会资源，可是却完全忽视了人的内在动能才是决定你位置的根本因素。”

　　生命中最难的，不是没人懂你，而是你不懂你自己;;

　　生命中最可怕的，不是失败，而是把自己的人生活成了别人所定义的，在焦虑中奔忙，最后却碌碌无为。

　　没人能定义你的人生，你本该有属于自己的颜色，更舒服的活法。

　　是时候放慢你的脚步，去好好认识自己，而且是越早越快开始越好，因为这样，你就可以以越小的代价去选择，去找到专属你自己的路，找到让自己最舒服的方式，在自己的时区里过出不焦虑的开挂人生。而不至于在焦虑中恶性循环，止步不前。

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　　所学即所用

　　学会系统梳理自己，解决人生5大问题

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