自卑心理产生的原因

　　自卑心理产生的原因

　　自卑的常见表现有：愤怒、嫉妒、流眼泪、紧张、不停道歉等等。

　　自卑的人，往往会因为胆怯而错失机遇，非常不利于个人发展与成长进步。

　　当我读完了个体心理学创始人阿德勒的《自卑与超越》，再结合自身经验，这才明白：人之所以会感觉“自卑”，源于以下三个原因。

　　1、因为对比而产生挫败感;

　　俗话说“没有对比，就没有伤害”，大部分人的自卑感是在对比中产生的。

　　比如说，同桌考了100分，你自己却只考了60分，你就会感觉自卑。

　　你看见发小开着大奔驰车衣锦还乡，而自己还在骑电动车，你就会感觉自卑。

　　一个女孩长相得很一般，身材也不好，那么她就会在漂亮而性感的女性面前感觉自卑。

　　企业家俞敏早年很自卑，为什么他会感觉自卑?一方面是自己的外貌不出众，另一方面是因为自己家庭条件不好。

　　他第一天去北大报到的时候，穿着布鞋、挑着扁担、背着脸盆和棉被，同学们都向他投来异样的眼光，当时的他自卑极了。他还因为自卑，整个大学期间不敢追自己喜欢的女孩。

　　企业家刘强东早年也有自卑的经历，他说自己坐着火车去上高中，对面坐的是同龄女孩及其家人，他们都是连云港市的人，而且都穿着很有气质。

　　反观他自己，农村出来的，就穿着凉拖鞋、大裤衩和两根筋汗衫。他说：“和他们一对比，马上觉得一下子跟别人不一样，那一刻是真心感觉到了一种自卑。”

　　《自卑与超越》这本书中，阿德勒还说“因为器官缺陷等生理缺陷，会让儿童产生压力和自卑感”。这种自卑也是因为对比而产生的，而且是很难治愈。

　　其实，阿德勒小的时候患有驼背，行动不便，给人的感觉是又小又丑，因此他时常感觉自卑。但是他后来决心当一名医生，而且特别注意身体器官的自卑，最后超越自卑，成就非凡。

　　2、无法解决问题而产生自卑感

　　作家王小波有句经典名言：愤怒是对自己无能的一种宣泄。

　　的确如此，当人们面临一个难题无法解决的时候，不仅会产生愤怒，还会同时滋生出一种很强的自卑感。

　　中年男人，上有老下有小，微薄的工作无法解决住房、教育、医疗、养老、消费等现实问题的时候，也会感觉无能为力、心力交瘁。

　　久而久之，他们也会在内心生出自卑感，觉得自己无能、失败。

　　阿德勒说过：人从幼儿时期起，由于无力、无能和无知，必须依附父母和周围世界，就会发生一定的自卑感。

　　可见，小孩子因为能力较弱小，在高大而强势的父母面前，经常会产生自卑心理。

　　所以我们会发现一个现象：越是强势的父母，越容易养成像巨婴一样的自卑男、懦弱男。

　　人因为自立自强而更加自信，又会因为无法解决现实问题而产生逃避与自卑。

　　所以说，战胜自卑的最好方法，就是愈挫愈勇，让自身变得强大。

　　如果父母不想养成懦弱、自卑的孩子，也要多培养孩子的个人能力，让他自立自强，变得优秀，最终具备解决各位问题的能力。

　　3、在家庭或学校中，被打压或冷落

　　毋庸置疑，原生家庭和早期的童年记忆对一个人性格的影响很深。

　　因此阿德勒在书中专门用了三个章节(家庭的影响、学校的影响、童年和早期记忆)来论述自卑心理是如何产生的。

　　首先，父母如果不善于社交，总是在人前表现得软弱无能，无形中也会让孩子感觉没有安全感、不自信。

　　其次，如果家里有多个孩子，父母不能一碗水端平，总是厚此薄彼，疼爱自己喜欢的孩子，而冷落和打击自己不喜欢的孩子，这样也会让那个“缺爱”的孩子感觉自卑。

　　我认识一个12岁的小男孩，和他说什么，他总是一个劲地点头。

　　有一次他犯了小错，马上显得很谦恭，不停地道歉，说“对不起、对不起”。

　　我感觉很奇怪，这个孩子怎么会有这么深的自卑心理。

　　后来，我听人说，他妈妈特别喜欢偏爱弟弟，而对他除了打骂，就是羞辱和教训。

　　难怪这个孩子会是现在这个样子!

　　从小缺爱、被忽视的孩子，更容易自卑，而且他们不擅长与人交往，常常无视合作的存在，因此喜欢独来独往，人缘也不会，最终难成事。

　　所以说，做父母的人，尽量多关爱孩子。

　　学校是家庭的延伸，老师对孩子的影响仅次于父母，也会在孩子幼小心灵上留下美好记忆或者无法愈合的伤疤。

　　如果老师总是偏爱学习成绩好的学生，而打压或冷落学习成绩一般的学习，也会让某些学生产生自卑心理，继而导致人生失败。

　　所以说，老师不仅要教书，还要育人。

　　结语：

　　值得注意的是，自卑本身并不完全都是一种病态，自卑还是人类地位增进的动力和原因。

　　正所谓是：挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。

　　作家周国平更是说：痛苦是性格的催化剂，它使强者更强，弱者更弱，暴者更暴，柔者更柔，智者更智，愚者更愚。

　　所以说，我们若是内心足够强大，再能正确认识自卑，便可真正超越自卑，成为一个更加优秀的人，收获更加美好的人生。

　　就如个体心理学创始人阿德勒在《自卑与超越》书中所说：自卑感的存在并不是一件坏事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身的障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。

　　愿所有自卑的朋友，能够早日战胜自卑，活出自我，加油! 之前在知乎上有一个关于“到底是什么决定了人一生的成就?”的话题，其中一个作者的答案获得了13万的高赞：

　　你内心最深处的冲动、你真正的欲望，决定了你到底能成为一个怎样的人。

　　其实这就是了解自己，找到属于自己的时区。

　　而这也是为什么有些人看起来那么轻松，人生像开挂了一样的根本原因。他们已经通过对自己的了解，挖掘自己的优势，进入了由内在冲动驱动的加速赛道。而我们中的绝大多数却忽视了这个最基本的点。

　　“残酷的社会压力逼迫我们通过复制所谓的成功道路来获取社会资源，可是却完全忽视了人的内在动能才是决定你位置的根本因素。”

　　生命中最难的，不是没人懂你，而是你不懂你自己;;

　　生命中最可怕的，不是失败，而是把自己的人生活成了别人所定义的，在焦虑中奔忙，最后却碌碌无为。

　　没人能定义你的人生，你本该有属于自己的颜色，更舒服的活法。

　　是时候放慢你的脚步，去好好认识自己，而且是越早越快开始越好，因为这样，你就可以以越小的代价去选择，去找到专属你自己的路，找到让自己最舒服的方式，在自己的时区里过出不焦虑的开挂人生。而不至于在焦虑中恶性循环，止步不前。

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