心理成长指什么

　　心理成长指什么

　　心理成长指什么 ?我理解的心理成长就是心理强大和心理成熟，具有丰盈的心理资本。具体体现在以下四方面：

　　1.相信并敢于选择。承认自己是自己的第一责任人，敢于主动选择并对选择的结果负责;

　　2.对自己有办法。不被负面情绪困扰，有能力让情绪流动，聚焦如何解决问题，而不是在各种情绪和冲突中纠结;

　　3.有能力让自己处于平和的状态，身心灵和谐;

　　4.边界感清晰。知道哪些是可为的，哪些是不可为的，并在可为的领域精准发力。

　　实现心理成长的路径：

　　1.学习理论知识。基础心理学、人格心理学、发展心理学和社会心理学是基础必修课，一定要学清楚。只有这样，才会对人的心理活动、心理现象和行为有基本的判断。通过学习提升认知水平，明白什么样的心理是强大而成熟的，是有益的;

　　2.学习心理技术，在事上练。认准1门技术学精学透，并在日常生活工作中修炼，或者创造环境炼，相信一切都是为了成就更好的自己。

　　3.及时反思反省。总结提高。一步一个脚印，抓铁留痕。

　　4.及时分享，乐于分享。在分享中成长自己，帮助他人。 之前在知乎上有一个关于“到底是什么决定了人一生的成就?”的话题，其中一个作者的答案获得了13万的高赞：

　　你内心最深处的冲动、你真正的欲望，决定了你到底能成为一个怎样的人。

　　其实这就是了解自己，找到属于自己的时区。

　　而这也是为什么有些人看起来那么轻松，人生像开挂了一样的根本原因。他们已经通过对自己的了解，挖掘自己的优势，进入了由内在冲动驱动的加速赛道。而我们中的绝大多数却忽视了这个最基本的点。

　　“残酷的社会压力逼迫我们通过复制所谓的成功道路来获取社会资源，可是却完全忽视了人的内在动能才是决定你位置的根本因素。”

　　生命中最难的，不是没人懂你，而是你不懂你自己;;

　　生命中最可怕的，不是失败，而是把自己的人生活成了别人所定义的，在焦虑中奔忙，最后却碌碌无为。

　　没人能定义你的人生，你本该有属于自己的颜色，更舒服的活法。

　　是时候放慢你的脚步，去好好认识自己，而且是越早越快开始越好，因为这样，你就可以以越小的代价去选择，去找到专属你自己的路，找到让自己最舒服的方式，在自己的时区里过出不焦虑的开挂人生。而不至于在焦虑中恶性循环，止步不前。

　　课程特色

　　01

　　所学即所用

　　学会系统梳理自己，解决人生5大问题

　　从人生5大问题切入，运用20+实用心理学技术与工具，与100个真实案例分析，让你掌握一套系统的思路与方法，知道如何在日常中，更深度地认识自己，发展自己的人格与优势，知道怎么更好处理关系，成为自己的问题解决专家。

　　02

　　以人为镜

　　从100个真实故事，照见自己

　　点击试听林紫的100堂心理成长课：探索自我，过不一样的人生我们从老师经手的咨询案例、壹心理及网易云音乐后台留言中，挑选了100个最具代表性的真实故事，将带你用心理学视角，通过他人，更全面、深刻地认识自己，发展自己，找到自我成长和改变的方向。

　　心理成长指什么敬请参考，关注米粒妈咪课堂获取更多心灵成长及心理成长知识资料及课程!