心理学基础知识

　　心理学基础知识

　　心理学基础知识　一，心理学概述。

　　心理学的研究内容：研究人的心理现象和规律，心理现象的内容和规律的内容。

　　心理学的主要流派：冯特的构造主义心理学(最重要)、詹姆斯的机能主义心理学、华生的行为主义心理学、魏特海墨等的完形心理学、佛洛伊德的精神分析学派、马斯洛的人本主义心理学、西蒙等的认知心理学以及神经心理学的各种研究与发展。

　　心理学基础知识　二，感知与注意。

　　感觉的概念、种类(外部感觉和内部感觉);知觉的概念和种类(空间知觉、时间知觉和运动知觉、错觉)，知觉的基本特性(选择性、整体性、理解性、恒常性)，知觉的组织原则(接近性、相似性、连续性、封闭性)。

　　注意的概念(心理活动对一定对象的指向和集中);

　　注意的特点(指向性，集中性);

　　注意的功能(选择，整合，维持，调节);

　　注意的种类(有意注意、无意注意和有意后注意的区别);

　　注意的品质：注意的范围、注意的稳定性、注意分配、注意转移。

　　心理学基础知识三，记忆。

　　记忆的概念和类型;记忆的基本过程：识记、保持和回忆;记忆的主要类型;记忆阶段分类;记忆表象的概念和特点(直观形象性、形象概括性、 模糊片断性、 个别差异性);记忆系统(瞬时记忆、短时记忆、长时记忆)

　　遗忘的概念：记忆的内容不能回忆或再认，或错误的回忆或再认。

　　遗忘的种类： 暂时性遗忘和永久性遗忘;主动遗忘与被动遗忘。

　　遗忘的规律：遗忘曲线进程不均匀，先快后慢(艾宾浩斯)。

　　提高记忆的方法，良好记忆品质的特点(敏感性、持久性、准确性、准备性)。

　　心理学基础知识四，思维。

　　思维的概念和类型(直觉动作思维、具体形象思维、抽象逻辑思维)、特点(间接性、概括性);思维的过程和基本形式。

　　问题解决思路：提出问题-明确问题-提出假设-检验假设。

　　创造性思维的培养：激发好奇心和求知欲-培养发散思维与集中思维相结合-直觉思维能力-创造性人格

　　心理学基础知识　五，技能。

　　技能的概念和特点、技能的种类，智力技能的培养要求。

　　心理学基础知识六，能力。

　　能力的概念和类型;能力与知识、技能的联系与区别;能力的分类(一般能力与特殊能力，实际能力与潜在能力)。智力的概念和影响因素，能力的个体差异和团体差异。

　　心理学基础知识七，动机。

　　需要与动机概念和种类，马斯洛需求层次，动机的功能(启动、维持、导向);动机的分类;学习动机的激发。

　　心理学基础知识八，情绪。

　　情绪的基本概念、分类、性质，情绪与认知的联系和区别，如何调节压力、情绪与健康。

　　心理学基础知识九，人格。

　　人格的基本概念和特点(独特性、稳定性、整合性、功能性)，人格结构(气质、性格)，人格的形成。

　　心理学基础知识十，心理健康教育与心理咨询。

　　心理健康的标准;如何促进心理健康;心理咨询与心理治疗的联系与区别;心理咨询的原则、步骤和形式;青少年的心理健康教育(重点)，交友、恋爱、学习考试方面的心理疏导。 之前在知乎上有一个关于“到底是什么决定了人一生的成就?”的话题，其中一个作者的答案获得了13万的高赞：

　　你内心最深处的冲动、你真正的欲望，决定了你到底能成为一个怎样的人。

　　其实这就是了解自己，找到属于自己的时区。

　　而这也是为什么有些人看起来那么轻松，人生像开挂了一样的根本原因。他们已经通过对自己的了解，挖掘自己的优势，进入了由内在冲动驱动的加速赛道。而我们中的绝大多数却忽视了这个最基本的点。

　　“残酷的社会压力逼迫我们通过复制所谓的成功道路来获取社会资源，可是却完全忽视了人的内在动能才是决定你位置的根本因素。”

　　生命中最难的，不是没人懂你，而是你不懂你自己;;

　　生命中最可怕的，不是失败，而是把自己的人生活成了别人所定义的，在焦虑中奔忙，最后却碌碌无为。

　　没人能定义你的人生，你本该有属于自己的颜色，更舒服的活法。

　　是时候放慢你的脚步，去好好认识自己，而且是越早越快开始越好，因为这样，你就可以以越小的代价去选择，去找到专属你自己的路，找到让自己最舒服的方式，在自己的时区里过出不焦虑的开挂人生。而不至于在焦虑中恶性循环，止步不前。

　　课程特色

　　01

　　所学即所用

　　学会系统梳理自己，解决人生5大问题

　　从人生5大问题切入，运用20+实用心理学技术与工具，与100个真实案例分析，让你掌握一套系统的思路与方法，知道如何在日常中，更深度地认识自己，发展自己的人格与优势，知道怎么更好处理关系，成为自己的问题解决专家。

　　02

　　以人为镜

　　从100个真实故事，照见自己

　　我们从老师经手的咨询案例、壹心理及网易云音乐后台留言中，挑选了100个最具代表性的真实故事，将带你用心理学视角，通过他人，更全面、深刻地认识自己，发展自己，找到自我成长和改变的方向。点击试听林紫的100堂心理成长课：探索自我，过不一样的人生

　　心理学基础知识敬请参考，关注米粒妈咪课堂获取更多心灵成长及心理成长知识资料及课程!