八段锦不适合什么人?
千年古法养生八段锦
八段锦不适合什么人?
不明病因的急性脊柱损伤或患有脊髓症状的人不宜练功。
所谓不明病因的急性脊柱损伤，就是不知道是何种原因导致的腰突然不能动了，或者腰部突然出现疼痛，此时不能轻易练功，以免因练功加重脊柱损伤。
另外，脊髓症状患者也不要随意练习，要谨听医嘱，由医生来决定锻炼的时间和方法。
患各种骨骼病者以及骨质疏松者不宜练功。因为容易损伤骨骼，加重病情。
严重的心、脑、肺疾病患者和体质过于虚弱者不宜练功。
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