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刚工作那阵,白天久坐不动,晚上就和同事大快朵颐,一年时间,就胖了快20斤。
长胖容易减重难。
5年了,这20斤,小如怎么都甩不下来:
吃药:钱没少花,80%都没效果,20%有效果的,吃完心跳加速,整宿睡不着觉,以为自己要抑郁了;
节食:苹果减肥、黄瓜鸡蛋减肥、戒碳水减肥、戒肉减肥……折腾得脸色蜡黄,有一次甚至停经2个月;
运动:专门报了离家近的健身房,一周三次,体重纹丝不动,心灰意冷;极速燃脂有用吗 极速燃脂课程有用吗
方法用尽,苦也吃的够够的,却总是在“瘦5斤,又胖6斤”的状态里徘徊。
更可怕的是,年纪越长越难减,遭受的痛苦也随之增加。极速燃脂有用吗 极速燃脂课程有用吗
小如是靠业绩吃饭的,可每次遇到大客户,老板都会直接忽视她,带形象更好的同事出门。
相亲遇到还不错的男生,她也一准会得到这样的回复:“你人不错,就是胖了点……”
一次次下来,心态彻底崩塌的她,终于在一次酒后吐露了心声:
“我就是接受不了这样的自己,可我就是坚持不了,瘦不下来。
是不是我就真的什么都做不好啊,就不值得被爱啊。”
心疼她的遭遇和多年心里积压的难过,我建议她:
“不如你试试跟我跳Barre吧,实在没时间来我这,就跟着视频跳。”极速燃脂有用吗 极速燃脂课程有用吗
本来我也不确定,她这次真能坚持下来吗?
可接下来的一个月,却完全出乎我的意料。
小如不仅会坐1小时车来我这一起练习,时间不充裕时,也会坚持自己在家跳。
▲在家越跳越瘦的小如——极速燃脂有用吗 极速燃脂课程有用吗
一个月,她就跳瘦了8斤,三个月后,她已经彻底甩掉了那顽固的20斤,整个人又瘦又美。点击试听极速燃脂课
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