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　　人靠衣装，马靠鞍，好看的衣服买不到，能穿的衣服却显胖，凄凉!遇到这些状况时，你真的不渴望瘦下来吗?

　　你也许尝试过改变：

　　每天去跑步，跑15分钟都已经累到想放弃了，可上网一查才知道：跑30分钟之后才会开始燃烧脂肪，可杀了我吧!哪儿有瘦身舞蹈视频

　　还看过不少人还因为跑步姿势不对，体重下来了，可硬是跑成了难看的的肌肉腿，得不偿失。

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　　于是你告诉自己：既然练的不行，就在吃饭上下功夫吧!早餐喝牛奶，午餐吃草，晚餐不存在。

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　　难道就没有轻松点的减肥办法?

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