怀孕后期血糖值升高是怎么回事 怀孕后期血糖值偏高怎么办

怀孕后期孕妇对胰岛素的敏感度变弱，胰岛素分泌不足会导致血糖升高，妊娠期出现糖尿病对胎儿和孕妇都有很大的伤害，因此发现怀孕后期血糖升高的情况一定要注意，那么，怀孕后期血糖值偏高怎么办？接下来米粒妈妈小编来说说。

怀孕后期血糖值升高是怎么回事

在怀孕中后期，胎儿对营养物质需求量逐渐增多，通过胎盘从母体获取葡萄糖作为能量来源，此外雌、孕激素增加母体对葡萄糖的利用，都会导致孕妇血糖水平降低，但随着孕周的增长，到了妊娠中晚期，为了使胎儿获得充分的营养，一些胎盘激素(如人胎盘催乳素和胎盘生长激素)以及其他激素(如雌激素、糖皮质激素、孕激素)分泌增加，导致孕妇对胰岛素的敏感性下降即胰岛素抵抗，此时如果胰岛素分泌不足，可以导致血糖升高。说得简单一点就是，孕妇体内存在许多特有的抗胰岛素的激素，使其对胰岛素的敏感性降低，而一些胰岛素分泌受限的孕妇如果不能维持这一生理性代偿变化，就会导致血糖升高。

孕妇正常血糖值是多少

在临床上，孕妇正常血糖值可分为空腹、餐后1小时、餐后2小时三个检测阶段作为参考，分别为5.1mmol/L、10.0mmol/L和8.5mmol/L。如果超过这些数值，可能患有妊娠期糖尿病了。

妊娠期糖尿病如果没有控制好，对孕妇和胎儿的健康危害极大。对于孕妇来说，妊娠期糖尿病可增加产妇高血糖、高血压、子痫前期的发生率。而对于胎儿，可导致流产、宫内发育迟缓、胎儿畸形、巨大儿、新生儿窘迫综合征、新生儿高胆固醇血症等。

同时，妊娠期糖尿病对母亲和婴儿的长期影响也不容忽视，这可能会增加未来患糖尿病等慢性疾病的风险。

怀孕后期血糖值偏高怎么办

少吃主食

很多孕妇总认为少吃甜的就不会影响到血糖，后来才得知主食：馒头、面条和米饭，这些碳水化合物的量也很影响体内的血糖值的。

所以，医生让以后少吃些主食，平时吃半个或一个馒头，改为吃半个或者是三分之一个。同时，建议少吃白米、白面类，多吃五谷杂粮。

肉蛋奶保证营养充足，青菜不限量;水果少量

“少吃主食，总不能饿肚子吧。”医生交代，当然还是要注意营养的。怀孕后期，胎儿长得比较快，营养不足，对大人孩子都不好。

这个时候，可以适当的多吃些肉蛋奶，保证蛋白质的供给，也可避免缺钙或者其它维生素引起腿抽筋等不适。

青菜类的，能增强抵抗力，补充维生素，可以多吃些。含糖量高的水果就少吃或者不吃了。

饭后多运动

饭后活动可以对消耗血糖起到很大的帮助。所以，医生建议血糖高的孕妇，餐后可以适当的运动。多散散步，可以有效的降低血糖，还能促进消化，锻炼身体。

以上，是针对表妹血糖值在正常范围内稍高，医生是这样给的建议。而且，因为后期的注意，在接下来的检查过程中，血糖再也没有出现过高出正常值的情况。直到她家宝宝顺利出生。

提醒妈妈的是，孕期血糖的问题不是小事，不要因为觉得没必要就不去医院做检查。孩子的事没小事。

同时，也不能因为担心孩子营养不够就无限制的暴饮暴食。控制好体重，有助于生产，同时也给孩子提供一个健康的保障，也不会因为产后瘦身难而苦恼了。