我们是“幸福的一家人”

为了丰富教师的心理知识，提高教师的心理健康意识，促进工会同事之间和谐合作的工作氛围，2019年8月31日下午，杭州市灯塔实验幼托园邀请了“妈董会”成员、国家二级心理咨询师——王丽芳老师前来组织心理健康知识讲座“从心出发、对话共创”, 30位教职工一起参加了培训活动。通过丰富不缺乏趣味的活动形式，让老师们在玩玩、说说中，得到了心灵上的触动和感悟。

通过一个个的心理小游戏“泡泡糖”、“顺序翻牌”、“共频技术”、“007游戏”、“巧解绳索”等等，帮助老师们深刻感受到沟通和决策的重要性，通过沟通来完成“不可能的任务”。最后，王老师还介绍了“换位思考”、“每天做五件小事”“调整情绪六招”“空椅子疗法”“自我管理”等多种心理健康疗法。通过此次讲座，让全体教职工进一步明确如何通过沟通去调整心态，学会以一颗宽容的心接纳他人、互相关爱，共同营造一个和谐、向上的校园氛围。