一场疫情,彻底改变了很多人的生活
从断舍离达人变成了 囤积癖,每天都担心口罩不够用;
从逛逛逛到无限宅,在家快待不住了,经常烦躁发火;
心从忙忙碌碌变成闲人一个,整天发愁工作怎么办,很焦虑;
从岁月静好到忧国忧民,每天关注事态进展,心情起起落落;
我们不禁开始思考,未来的日子到底要怎么过?
有人说:
你如何度过疫情,你就如何度过一生面对病毒时,
当我们对它一-无所知,我们会恐慌、,焦虑,担心感染、甚至失去生命
但当我们了解了它,我们就能理智做好防护,科学战胜疾病
人生也一样:
当我们不了解自己,会迷茫、焦虑、担心未来、害怕过得不好
而当我们越了解自己,就越自信,走的弯路就越少,也就能过得越好
未来怎么过?一切都取决于你自己
壹心理学院张沛超知己心理学:剖析自我,找到成长的答案;
我们请张沛超老师帮你更了解自己,
他被誉为“国内精神分析学派代表人物他的《知己心理学》能深入内心找答案帮你做自己的知己,剖析自我,找到变好的源动力,找到成长的答案。
张沛超说:我讲这个课的初心很简单,希望给还没有和心理咨询师结缘的你,一个真正有用、有趣、有料、有型的自助手册,让你好好认识自己、过好当下的生活。
课程特色
洞见深刻、独一无二的理论支撑
心就像花一样,一层层的展开,最里面是生命的力量,可惜有些从未绽放,有些是塑料花。知己心理学带你层层探索,创造花开的机遇,让每朵花都绽放自己的美丽。
超越真我+核心信念+情绪感情有+人际关系+防御装
有用、有趣、有料、有型的自助手册
有料、12年临床经验精华总结
有用、拿来就用的自我探索工具
有趣、内容深入浅出、浅显易懂
有型、让你成为 独一无二的自己
悲悯时代伤痛, 回应时下国人的共同困境
疫情当前,14亿国人里,每个人都经历着共同的伤痛;但有些时刻,我们的悲欢并不一-致,这门]课能够给每个独特的灵魂带来慰藉。
适合谁听
渴望深刻探索自己的人
想要积极做出改变的人
希望化解内心冲突,接纳自己的人V想要走出当下困顿,重新出发的人想要跟随老师学习心理学的人
初中学生如何激起自己的内在动力
初中学生如何激起自己的内在动力?一、初中学生应该培养良好的学习态度
学习是一个过程,并且是一个长期性的过程,所以习惯就十分的关键,良好学习习惯的作用,或许前期看不出来,不过随着时间的积累,实际效果就十分显著了。良好的学习态度有独自思考、计划学习时间、当天事当天毕等。
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收纳术的视频教程:家居收纳整理有哪些注意事项?
1.养成每天整理的好习惯
平时要养成每天收纳的好习惯,尽量不要把收拾屋子的任务留到下班后或者午夜回家时。保证每天平均有15分钟的整理时间,或者利用零碎的时间也可以,今日事今日毕。
2.有计划的整理和收纳
如果平时比较忙的话,可以先列一份物品优先收纳顺序表。毕竟房间的收纳与整理不是一蹴而就的,根据表格记录或者自己的时间安排,优先选择整理家里的某一个空间。
3.培养家人参与收纳的
家中收纳技巧教你腾出更多空间
一、 隔断
隔断可以划分出不同的功能区,让原本是一个空间的房间分出多个空间来。隔断方式多样,比如软隔断有窗帘、珠帘、屏风等,这类型隔断非常适用于小户型,它不占据家里过多空间。硬隔断有隔断柜、实体墙等,能收纳但会占据一小部分空间。
二、利用墙面 向上借空间
利用墙面 向上借空间,安装吊柜或搁板,既起到装饰性作用,还能完美释放地面空间。
三、柜子分区设计
柜子有大小的格子分区,就能
生活收纳小技巧 :可以节约房屋空间的方法有哪些?
1.利用格子收纳架,利用床下空间,利用搁板储物,壁挂式收纳篮。
2.被子收纳袋,天气一天天的变冷,收纳袋精选了三层精细环保面料,防水、防潮,收纳起被子非常的放心。夏天不穿的裙子和薄被也该收纳起来了。
这时你该准备一个棉被收纳袋,让棉被尽量能够压缩起来,占据衣柜的空间。
生活收纳小技巧 :可以节约房屋空间的方法有哪些?—— 一个人心中的家,并不仅仅是一间属于自己的房子,而是长年累月在
家居收纳视频教程教你懒人家庭整理收纳方法
1、首饰收纳
把这类物品再细分,准备同款式、大小不同盒子。皮带、手链、唇膏、指甲油、皮筋、皮卡……分别装在不同的盒子里,一目了然,梳妆打扮时无需花时间寻找。
2、衣橱收纳
衣橱大概是处理起来*棘手的地方了,别担心,几个简单的挂钩就能帮你轻松搞定。门后的空间上贴上粘性挂钩,那些不规则的包包帽子等就都可以挂上去展览了,丝毫不占衣橱的空间。
3、浴室收纳
浴室里洗面奶、沐