很多妈妈常说：别人家的孩子生龙活虎、面色红润，就没见有过啥头疼脑热，为啥我家孩子三天两头感冒发烧闹肚子，还总是哭闹不止？孩子的体质是天生的，我们当家长的如何能后天帮孩子预防疾病、调养身体呢？ 

回答问题前，我要先介绍一位“高人”。

年幼体弱多病

凭一双手彻底改变自己的健康

说起这位高人，很少人知道她的经历！

曾经，她体弱多病，潺潺弱弱不受家人待见。如今，身体康健，家庭和睦，被人们称之为“穴位圣手”。

她就是杨奕，足部反射疗法创始人。她自幼身体不好，感冒场场不落，大病小病的药全部吃过。5岁那年幸得一位习武师傅传授武术，只为强身健体。

▲ 杨奕奶奶

16岁因病结缘针灸，随后数年一直研习针法及中医，并通过足底经络按摩帮助过无数人解决健康隐患。

从前，家人不理解她，认为她“不务正业”。放着好好的工作不要非要去摸人家的脚丫子？还一度与其断绝关系。她不辩不驳，坚持本心，一心扑在研究足底反射按摩的事业中。

随后，她不仅亲身实验，用自己的身体实践，还帮助身边的人，创新出足部反射疗法也称全息自然疗法。

尤其春秋季节交替，只要按照杨老师提供的方法捏一捏，按一按就能收到事半功倍的效果。

她用实际行动告诉家人：这不是不务正业，这是能让越来越多人受益的养生、保健的全息自然疗法，是预防疾病的有效实用方法。

这件事杨奶奶一做就是五十年，如今早已过了古稀之年却还身体康健，说话声如洪钟。这都得益于她精通医理，懂得如何让人体顺应自然的交替变化。

你还在为孩子的健康焦躁不安吗

说起孩子生病去医院很多妈妈都有一把血泪史，且先不说是什么病，光儿童医院排队看病的场景就能让不少家长崩溃。

▲ 某儿童医院排队看病的父母和孩子

不管什么时间，妈妈们就像是随时待命的士兵，就怕孩子有一点闪失。只要孩子一有不舒服就抱着孩子去医院走一遭。

▲ 妈妈陪孩子打针

于是，你以为孩子天生体弱，对他百般呵护。其实，你可能只是没找对方法。

孩子给我开启了另一扇门

《黄帝内经》上说，只要没有先天遗传性疾病的孩子阳气天生就比成人足，是纯阳之体。“纯阳”指孩子生长发育迅速，新陈代谢旺盛，阳气勃发，体内没有污浊之气。懂得人体的自然规律，孩子不仅不会生病，身体还能更康健。

杨奕奶奶创新出的全息自然疗法是在中医基础理论的指导下，根据生理病理特点，以反射区为主通过一定的手法。在不用药物的情况下，提高身体抵抗力。

我之所以深有体会，是因为亲身经历。我家宝贝刚上幼儿园时有一天夜里发烧，拿着体温计量给孩子量体温不到38度，我不知该怎么办又不想给孩子吃药，正当我焦急万分、手足无措时，想起《养生堂》看到的徒手帮助孩子退烧的方法，于是，抱着试一试的态度按照电视里介绍的手法给孩子推背，结果孩子出了一身汗，烧就退了！

之后，我开始关注杨奕杨老师的节目，买来她的书通读。原来，我们人体自身有着非常强大的自愈能力，自然疗法就是通过按摩来激发免疫系统的建立和完善，激活孩子自身的自愈能力。所以它不仅可以缓解常见病痛，还能起到强身健体的功效。经常坚持，孩子免疫能力增强，得病的概率自然就小了。

如今，我学习杨老师的自然疗法也有数年，只要有空，都会帮孩子推背、按脚。从前孩子总是一到秋天就感冒，现在，他比学校里同龄的孩子都健康，时不时回来就和我说：“妈妈，我们班今天又有小朋友生病请假啦，你看我还生龙活虎的！”

积极的父母才能带给孩子更多健康

小孩子的生理特点决定了他具有脾胃弱，呼吸系统容易发病的特点。所以一入秋冬季，妈妈们就该多加注意。

秋冬季天干物燥，鼻炎、湿疹、支气管、肺炎等各种疾病就容易找上孩子。润肺也就成了这个季节常见的预防措施。在这里顺便介绍几个日常保健的手法可以长期坚持使用：揉脐，摩腹，补脾经，揉命门，揉涌泉。可以挑选几个给孩子按摩，每天15-20分钟，坚持下来会有意想不到的效果。

比如孩子爱流鼻涕，先要问责肺。这个时候要在迎香穴双手向外对转36下，再向内对转24下，达到阴阳平衡。然后每天多次在脚底刮鼻、支气管、气管、肺等呼吸系统反射区，然后在胸部淋巴和上下颌反射区推挂。

再比如小儿便秘如何缓解？按摩食指大大肠经，从指根到指尖，属泻法。沾点温水推，每次100到300下。

身为人母谁不希望看到自己的孩子永远健康快乐呢。

今天，杨奕老师用几十年的实战经验，带着她给孩子的20堂家庭保健健康课第一季来到父母学堂。通过视频教学让更多家长了解儿童常见疾病的原因，帮助家长解决儿童常见疾病并预防，让孩子不用打针吃药也能收获健康。、

鼻炎、便秘、感冒、荨麻疹、腹泻、支气管哮喘……这些小儿常见病其实并不可怕，只要用对方法，持之以恒就会有意想不到的收获。

不积跬步无以至千里，滴水亦能穿石。

也正是因为杨老师一直坚持全息自然疗法，今年3月在她为我们录制课程时不慎摔伤，在不能走路的情况下，经过她半年多来的全息自然疗法及从前身体的底子，她已经能够下地自己走路了！

如果你还在为孩子的健康焦急，请收起焦急，来好妈妈优课，跟随杨老师一起了解《杨奕奶奶给孩子的健康调养课》，预防、保健，让孩子更健康。

20堂精致视频课程

20个儿童常见问题保健手法及讲解

真人实景演示，手法简单易学

永久回看视频

长期使用，健康相随