宝宝辅食添加的各种问题,沈笑理专家将会在这个专栏中,给到每位家长正确的方式方法。
>>>>>资深儿童保健专家<<<<<
沈理笑
主任医生/副教授
医学博士/硕士研究生导师
专家资质:
· 20多年儿童保健科临床工作经验
· 20多篇论文,均发表与SCI和统计源期刊等国内外重点期刊
· 近10部育儿类畅销书
· 《聪明宝宝》杂志特约专家
执业经历:
· 1993年毕业于上海第二医科大学获儿科学学士学位,同年即进入新华医院儿童保健科工作;
· 2006年赴美国威斯康新儿童医院进修学习;
· 2009年毕业于上海交通大学医学院获临床医学博士学位。
擅长:
儿童营养,儿童生长发育评价,多动症的诊断和治疗,青少年生殖健康保健。
>>>>>课程优势<<<<<
一、大专家亲授辅食添加知识
老师结合深厚的理论知识和20多年实战经验,倾力打造。
二、内容系统、全面
涵盖6—36个月期间,所有辅食添加要点。
三、懂宝宝的需求,更懂爸爸妈妈的困惑
在辅食添加过程中,宝宝可能出现的问题以及让宝爸妈头疼的问题,都能在这里找到答案。
四、贴心赠送30个功能性食谱
购买本课程,还可免费获得30个功能食谱,包含补钙、补铁、补锌等营养食谱和缓解发烧、咳嗽、腹泻等护理类食谱。
>>>>>课程内容<<<<<
0到1岁育儿知识:到底多大才干给宝宝添加辅食?
不论是国内营养学家,还是美国儿科学会等,都曾经达成共识,倡议宝宝满6个月后(出生180天)开端添加辅食,但月龄不是独一的参考规范,宝宝的发育有个体差别,但普通最早不超越4个月。
如有同时满足以下指征,也能够添加辅食:
①看到大人吃的食物,表现出非常想吃的样子;
②大人假如用汤匙诱惑宝宝,宝宝会很自然的张嘴;
③把匙羹放进宝宝的口里时,嘴唇能合起,含着匙羹,挺舌反响消逝,能闭上
0到1岁育儿知识:初添辅食,宝宝不承受怎样办?
先喂辅食再喂奶。在准备喂奶前半小时,给宝宝尝试吃辅食。不要等他特别饿的时分喂辅食,那时分宝宝通常会不耐烦或大哭,不是尝试辅食的好机遇。
放低希冀值、耐烦喂养,不强迫喂养。每次进餐时间不超越20分钟。
当宝宝有这些表现,你就该中止喂食了
宝宝把头转向另外一边
宝宝被别的事物分心
宝宝对你的食物不再有尝试的兴味
宝宝紧闭着小嘴
宝宝推开勺子
0到1岁育儿知识:吃配方奶的宝宝,每天应该吃几奶适宜呢?
出生几天,吃配方奶的宝宝,每次食量会到达60~90ml
满月后,每次120ml,每4小时一次
第2个月宝宝每次能大约吃完120~150ml的奶
宝宝到第4个月能够一次吃完150~180ml的奶,详细摄入量还会因人而异,总摄入量普通在750~900ml
宝宝在第5个月,每次吃完180~210ml的奶
宝宝在第6个月,每次180~240ml,每天4~5次
育儿知识秋季加辅食给宝宝喝3粥
秋季加辅食给宝宝喝3粥
青菜粥
材料:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。
步骤:1.把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。2.在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。
胡萝卜粥
材料:大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。
步骤:1.把大米洗
食疗营养 食疗营养搭配
1、海带+冬瓜
海带含钙磷铁维生素B族等营养素,对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身。
海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分,能让汤品帮助减肥的效果更强。
2、豆腐+海带
豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收,阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是,皂角苷会造成机体