为了让妈妈随时随地学会最科学、前沿的辅食添加技巧,纽诺育儿团队推出了全新版本的《科学添加辅食2.0》系列课。
从添加辅食,到爱上吃的技巧,再到避开养育误区,15节课程,150分钟干货,每天学习10分钟,宝宝吃得好,妈妈没烦恼!
全面升级后的《科学辅食添加2.0》课程包含语音、思维导图、辅食清单、讲义文稿等资料,妈妈可以随时查阅,不用为反复听课记重点而压榨宝贵带娃时间!
只需要花费一些学习时间,就能让宝宝从此爱上吃饭,让妈妈不再为添加辅食而烦恼,宝宝各项能力“吃”出来。
0到1岁育儿知识:到底多大才干给宝宝添加辅食?
不论是国内营养学家,还是美国儿科学会等,都曾经达成共识,倡议宝宝满6个月后(出生180天)开端添加辅食,但月龄不是独一的参考规范,宝宝的发育有个体差别,但普通最早不超越4个月。
如有同时满足以下指征,也能够添加辅食:
①看到大人吃的食物,表现出非常想吃的样子;
②大人假如用汤匙诱惑宝宝,宝宝会很自然的张嘴;
③把匙羹放进宝宝的口里时,嘴唇能合起,含着匙羹,挺舌反响消逝,能闭上
0到1岁育儿知识:初添辅食,宝宝不承受怎样办?
先喂辅食再喂奶。在准备喂奶前半小时,给宝宝尝试吃辅食。不要等他特别饿的时分喂辅食,那时分宝宝通常会不耐烦或大哭,不是尝试辅食的好机遇。
放低希冀值、耐烦喂养,不强迫喂养。每次进餐时间不超越20分钟。
当宝宝有这些表现,你就该中止喂食了
宝宝把头转向另外一边
宝宝被别的事物分心
宝宝对你的食物不再有尝试的兴味
宝宝紧闭着小嘴
宝宝推开勺子
0到1岁育儿知识:吃配方奶的宝宝,每天应该吃几奶适宜呢?
出生几天,吃配方奶的宝宝,每次食量会到达60~90ml
满月后,每次120ml,每4小时一次
第2个月宝宝每次能大约吃完120~150ml的奶
宝宝到第4个月能够一次吃完150~180ml的奶,详细摄入量还会因人而异,总摄入量普通在750~900ml
宝宝在第5个月,每次吃完180~210ml的奶
宝宝在第6个月,每次180~240ml,每天4~5次
育儿知识秋季加辅食给宝宝喝3粥
秋季加辅食给宝宝喝3粥
青菜粥
材料:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。
步骤:1.把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。2.在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。
胡萝卜粥
材料:大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。
步骤:1.把大米洗
食疗营养 食疗营养搭配
1、海带+冬瓜
海带含钙磷铁维生素B族等营养素,对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身。
海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分,能让汤品帮助减肥的效果更强。
2、豆腐+海带
豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收,阻止动脉硬化的过氧化质产生。但是,皂角苷会造成机体