减肥健身操 减肥健身操视频课程

　　减肥健身操 减肥健身操视频课程

　　减肥健身操视频课程?有人看了课程大纲，不相信地问：要不要节食?真的绝对健康吗?

　　党叔可以很负责任地告诉你，他会在不节食、不过分运动、绝对健康的前提下，帮你快速减脂塑形。

　　作为明星教练，党叔每年作为指导教练及裁判参加各类国内外健身赛事活动，学员累计已经超过10000+人。

　　成功减脂累计将近85.5吨，成功率高达98%!一个人健身最大的难题是什么?太难了，坚持不下去啊!因此这次我们设置了两大保障，只要你有勇气报名，我们就有100种方法让你坚持下来，绝对值回你的学费——

　　虽然现在已经是“全民健身”的时代，但国内很多人对运动的认识却依然非常表面。很多人对健身其实都是一知半解：

　　网上疯传的“60天减脂”，训练强度是普通人能做的吗?

　　别人深蹲出“蜜桃臀”，我为什么蹲出大粗腿?

　　跑步机跑上几回，就能参加马拉松比赛了吗?

　　而100次的错误训练，带来的损失可能是毁灭性的。本次课程就是要解决这个问题的!

　　我们按照“理论+训练”来帮你“健脑健身”，还搭配党叔的“超心率授课技巧”来设计课程。结合“学+练+吃”三合一，确保每个健身零基础的学员都能在不节食、不过分运动、绝对健康的情况下瘦下来!

　　(1)没有器材限制，任何碎片化时间都能瘦党叔经常教授一些更简单更见效的训练方法给学员，任何碎片化的时间你都能练身材。

　　比如，只要用对肌肉，热量的消耗将会成倍增加。这意味着，减肥根本就不需要高强度、长时间的训练，只要你用对肌肉就好了;

　　(2)老师全程带练，健身前带你热身，健身后拉伸放松，让每个健身小白都能安全燃脂

　　健身课程皆为高清视频，360°无死角确保你学得会每个动作。

　　不同于其他健身课程，党叔不会一上来就直接练习。他会教学员在健身前如何热身：

　　训练过程中，党叔会根据学员体质都不同进行个性化教学，设置不同的训练强度。绝不会给你练趴下，我们还有中场休息呢!健身后如何拉伸放松是很重要的一个环节，在每次健身后，党叔会带着你拉伸放松，这样第二天起床肌肉就不会那么酸爽了~

　　党叔在每个环节都考虑到“健身小白”的情况，就是为了确保每一个学员都在不受伤的程度下最大程度地燃脂~

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