儿童专注力培养方法

　　儿童专注力培养方法

　　儿童专注力培养方法:首先我们先来看看各个年龄段专注力时长：4岁5分钟，5岁8分钟，6岁11分钟，7岁14分钟，8岁17分钟，9岁20分钟。

　　专注力会随着孩子的年龄逐步增长!专注力在2到3岁开始逐步提高的，直到12岁左右接近成人的水平!专注力可以达到30分钟以上!

　　所以在孩子2到3岁以后到12岁之间，关注孩子的专注力培训非常的重要。所以当孩子自己在专注做一件事的时候，家长一定不能对其进行干扰，影响孩子长时间专注力的形成!比如孩子在玩一个玩具把桌子或者床弄的非常凌乱，这时家长可能会对孩子大呼小叫!把孩子从专注的状态里拉出来，如果经常性的这样做，打断孩子专注于某件事情的时候，将很不利于孩子长时间专注力的发展!

　　培训孩子的专注力方法很多，比如舒尔特表格，看书，搭积木，做手工折纸，捏泥人等，只要能让孩子静下来的活动都非常有利于孩子专注力的培训!

　　可以在网上买一些培训孩子专注力的工具，比如舒尔特表格，曼陀罗卡片，尤其是曼陀罗黄卡的训练对于年纪小的孩子非常的有作用!专注里面的黄卡训练，这种训练可以一直持续到孩子14岁之前，都非常的有益处!而且曼陀罗卡片还可以开发孩子的大脑潜能，对以后的学习非常的有帮助!

　　另外就是静坐跟冥想，冥想的方法可以买相关的书籍，让孩子在脑波音乐的旋律里冥想，不但培训孩子的专注力，更有益于孩子大脑的开发，冥想会让孩子越来越聪明!

　　再就是各种精细化运动，穿珠，把很多零散的珠子穿到一根绳子上，就像穿项链一样，捡豆子，把豆子散落在盘子里，让孩子一个一个的捡起来!可以用手，也可以用筷子!关于精细化运动还有好多!我就不一一列举了!

儿童专注力培养方法——刚开始的时候，为了帮助提高孩子的专注力，润芝老师收集了大量训练专注力的专业方法并指导给这些家长，然而，很多家长却反馈实用性不强：

　　有的方法太麻烦，用不起来;有的方法费时太多，孩子每天作业多没时间配合;有的方法太枯燥，孩子不愿意接受。

　　针对这些困难，郑老师仔细研究后发现，只要紧密围绕专注力训练的核心要素：持久性、集中性、转移性、广度进行训练，问题就可以得到解决。

　　持久性：让孩子专注时间变长

　　集中性：让孩子不再粗心犯错

　　转移性：让孩子从一件事到另一件事时，依旧能保持专心，在该专心时能专心

　　广度：让孩子能一次兼顾更多的信息

　　所以，她结合自己20多年的心理教育经验和家长们的痛点，打磨了一套可能让孩子聚精会神的《儿童专注力训练课》。点击即可试听：孩子专注力不够？抓住黄金纠正期，18堂课轻松打造孩子超强专注力，收获好成绩！

儿童专注力培养方法敬请参考，关注米粒妈咪课堂获取更多儿童教育智慧父母学习资料及课程!