抑郁症的10个前兆,你中招了吗?
走出抑郁,学会自我疗愈抑郁症的10个前兆,你中招了吗?
抑郁症的10个前兆:
第一,自觉压力巨大,态度消极。
第二,记忆力下降。
第三,身体不同部位、不同性质的不舒服。
第四,睡眠减少或过多,睡不着。
第五,觉得兴趣索然、痛苦难熬。
第六,食欲减少或食欲过分亢进。
第七,出现严重的自杀行为。
第八,对学习工作都没有兴趣。
第九,非常容易疲劳,疲惫,总是感觉到身体很累。
第十,会提前1~2个小时早醒。出现明显的抑郁前兆,需要尽快寻求医生的专业诊治,看精神心理科。
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