极简生活方法　极简生活法则100讲

　　极简生活方法　极简生活法则100讲

　　1、把你拥有的每个东西都列个清单。

　　2、买当地产的、当季的、二手的东西。

　　3.买二手的物品。

　　4.你做决定时，考虑留下什么东西，而不是扔掉什么东西。这种时候，整理就变得极其容易。

　　5.谨慎扔掉：扔掉的意思是，尽量使其能回收。

　　6. 在你家这些爹不疼娘不爱的东西，可能对别人，尤其是真的需要它们的人来说，那可真是让人快乐的宝贝。所以，有可能的话，在把对你无用的东西扔到垃圾桶之前，尽可能卖给别人或者送给别人。

　　7.你留下每一件东西的理由是什么?

　　8.同样的物品，只留下一件。

　　9.我们的生活中，可以只用20%的物品，也发现没有什么不同。

　　10.万物各得其位，各居其所。当你每件东西都有地方放，那些乱放的东西就不会在你家闲逛。

　　11.清理所有的台面。也就是说，尽量保持台面空无一物。

　　12.台面不是用来存放东西的，如果要房间空荡荡，台面也要空荡荡。

　　13.收集整理相似的东西，让你更加清楚你到底有多少东西。当你把63个圆珠笔放在一起的时候，你就清楚你不需要再买它了。

　　14.限制：限制书的数量、限制化妆品都放在化妆箱里、限制咖啡桌上东西的数量、限制每月的花销、限制加工食品、甜食的摄入。

　　15、有进必有出。每次家里增添新物品时，必须去除一件功能相似的物品。这个策略可以保证你的东西不会泛滥成灾。

　　16、你必须决定哪些东西是必要的，然后削减家里的物品，留下必需品。

　　17、无论什么时候，只要我们拿起一件东西，都应当停下来问问你自己，没有这件东西，我是否也可以过得去?

　　18、尽量选多功能的东西，而不是单一功能的。有了沙发床，就不要在添置一张客人用的床了，一部智能手机可以同时替代日历、腕表、计算器和记事簿，我们的目标是用最少的物品，完成最多的任务。

　　19、带有回忆的东西，不必把所有的东西全部完整保留，只留下其中“一件”即可。

　　20、保持清醒，防止不必要的东西进入家门：不要邮寄清单、取消杂志订阅，选择礼物交换。

　　21、向他人广而告之你正在追求极简生活方式，以免你的亲朋好友产生误解，以为你“缺衣少食”，需要“进货”。

　　22、管理好你的杂物区，因为杂物会催生杂物。一旦你把某件东西随手放在某处放一会，那它就会舒舒服服地躺在那里“呼朋唤友”。

　　23、拥有空间比拥有杂物重要。

　　24、你在做什么比你有什么重要。

　　25、把你朋友落在你家的东西，物归原主。

　　26、极简生活中最棒的部分是即时的回报：每处理掉一件东西，就减轻一件东西的存货负担。

　　27、挑战30天处理东西计划：每天处理(赠送、转卖、扔掉)一件东西。

　　28、坚持每天处理1件东西，1年也可以清理掉365件东西。

　　29、要是你决定了要处理的大物件-但仍然有点犹豫不决，那就把这个东西搬出房间去。把它临时放在地下室或阁楼上，看看是否会有人想起它。

　　30、不要因为你没有某一件物品，会让朋友感觉奇怪，你就要买它，比如家里没有沙发和电视机。

　　31、一次只清理一个地方/角落的物品。

　　32、试着把房间里所有的装饰性，非功能性用品都能清理走。——把他们从墙上、架子上、桌子上和桌面上拿走。

　　33、极简你的爱好，专注一两个爱好。

　　34、买电子产品阅读器(kindle)一个设备就可以容纳许多电子书。

　　35、只买你认为你会珍惜、反复看的纸质书。

　　36、把所有的照片都数字化储存起来。

　　37、不让办公用品蔓延到你的主要生活空间。

　　38、你知道你有多少爱好吗?有没有想过，当你开始一项新的爱好，就放弃一件旧的爱好呢?

　　39、决定买下一件新的东西之前，就得想好要扔掉家里一件同样的东西。

　　40、让地板尽量保持干净。对于孩子们来说，他们需要空间嬉戏、探索，而不是看见铺天盖地的家具，以及堆积如山的杂物。

　　41、公共空间，不放个人的私人物品，用完就带走，保持公共空间的清爽和干净。

　　42、卧室的主要用处是提供睡觉的地方和存放衣服。

　　43、你不必仅仅因为惯例买下一些家具。

　　44、不是每个人都需要梳妆台，也不是每个人都需要大衣柜、床头柜。

　　45、养成习惯：衣服一旦脱下来，要么折好、要么悬挂、要么扔进洗衣篮。

　　46、千万不要让床底沦为藏匿乱七八糟杂物的场所。

　　47、留下一件衣服的首要理由是：你得穿它。

　　48、当你在做衣服去留的选择时，问问自己，这件衣服出去拍照，或者遇到你的前男友女友，你会觉得舒服吗?要是答案是“不”的话，那就别留了。

　　49、“要跟上时尚潮流”的号召只不过是营销策略而已，是专门设计出来掏走你挣来的辛苦钱的。

　　50、最好不要踏足商店，也不要在购物网站闲逛，除非你真的需要买东西了。

　　51、把办公区堆放的垃圾邮件扔掉：宣传单、信用卡申请表、购物指南等。从长远来看，这些东西都是没有意义的。

　　52、扔掉那些明显是垃圾的东西：没水的钢笔、锈迹斑斑的回形针、没有弹性的橡皮圈、用光的橡皮擦、过期的日历、破碎的铅笔、裂开的文件夹、用过的便利贴、旧信封、空墨盒，以及其他无法辨识的东西。

　　53、旧的爱好所用的文件和用品，如果不再用它们，那就给它们自由吧!

　　54、你有多少种方式来告知你时间和日期，如果你有手表、电脑和手机的话，还有必要用座钟和日历吗?

　　55、作为一个极简主义者，关键之一就是控制东西的流入。

　　56、注销掉多余的信用卡、储蓄卡、会员卡、积分卡等。

　　57、每个月或每个季度扫描一次文件，把不相关的纸质文件处理掉(扔掉或者回收)。

　　58、扔掉洗浴室过期的化妆品、空瓶的洗发水、不打算使用的免费赠品。

　　59、不要把地铁扫码得到的气球、小发夹、扇子带回家。

　　60、蹲坑时候读的书，带进去就要带出来。

　　61、在对浴室物品进行限制时，魔法数字是1。每样东西只有1件时，会大大减少橱柜的杂乱。

　　62、去借东西吧!买衣服不如租衣服，买车不如租车。

　　63、现代的礼物馈赠已经被夸张的商品营销搞得应接不暇。每逢重大节日，接踵而来的广告会敦促我们给所爱之人买这买那。商家们许诺，只要给亲友们买下这些礼物，幸福就会留存，比如给妻子买这件珠宝，给丈夫送套小工具，给朋友这条围巾，给孩子们这些玩具。

　　64、多花时间在一起，来代替礼物。

　　65、用“体验性”的礼物——比如音乐课、剧场演出的票，或是博物馆的会员资格来代替“实体”的礼物。

　　66、租婚纱而不是买婚纱。

　　67、不要每到一个地方参观，就要买下这个地方的纪念品。事实上，你的快乐只有买下的那一瞬间，带回家之后就被你遗忘在家里的某个角落。

　　68、与其唠唠叨叨家人的东西多，不如给他们做一个榜样。让你营造的宁静空间成为全家人极简什饿过的导引。

　　69、你的生活和快乐并非围绕物质而转，不要沉溺于购物，不要让周末消耗在商场里，不要让你的橱柜和抽屉塞满过多的物品。

　　70、偏重过程体验，而非事情本身。

　　71、不要趁家人不在家，偷偷扔掉他们的东西。

　　72、给每个家庭成员一个放他们自己东西的空间。

　　73、对孩子来说，空间比任何东西都重要。

　　74、极简，你要有耐心。杂物不是一夜堆积而成的，所以也不会快速整理干净。而且，改变长期形成的习惯，使新的思维方式内在化，都需要时间。

　　75、每次我们决定不再轻率购物，而是使用我们已有之物，或者从朋友那里借用的时候，我们就像是给地球送了一件小小的礼物。

　　76、思考一下，你加班加点的工作，只是买回一些几个月内会废弃的、过时的东西。你努力偿还信用卡，只是为了买一些让家里散乱不看的东西?

　　77、成为一个极简主义者，仅仅是一个“不买”“不入”不流入“”的问题。

　　78、不论什么时候，只要我们忽视电视广告，目不斜视地从哪些容易冲动购物的商店旁快速走过，到图书馆借书看，修补衣服而非买新的替换，或者是拒绝购买最新的电子产品，我们都是在行驶自己小小的“消费者不服从”权利。

　　79、我们少买一件东西，也就减少了与其有关的任何生产，配送和回收之事。

　　80、减少的最佳办法是只买我们真正需要的。

　　81、如果乱世佳人里面的郝思嘉都能够把旧窗帘改成一条漂亮的裙子，那我们一定可以把酸奶杯改成种植幼苗的花盆、把旧T恤改成抹布。

　　82、给你不要的东西找个新家，总比把它们仍在街头好，这会让还很好用的物品流通的时间更长，也能组织他人购买新东西。

　　83、把二手市场当做你的缺省源，而购买只是你最后的手段。

　　84、你要避免给已经负担过重的环境再添压力，防止把有用的东西仍在垃圾桶里。

　　85、不要把院子里的树叶、树枝、剪下的草等垃圾打包给垃圾收集站，自己开始堆肥吧!

　　86、在做购买决定时，我们必须考虑物品的生命周期。所以，要那些质量好，持久耐用的物品吧!

　　87、尽量避免使用一次性产品。把自然资源耗尽在我们只用几分钟的东西上，这不是一个极简主义者想要看到的。

　　88、使用可重复使用的物品，如手帕、蜂蜡膜、帆布购物袋、可充电电池等，你可以极大地减少你的碳排放量。

　　89、衡量可能要买的产品时，充分考虑其材质，减少塑料制品的使用。塑料制品降解非常缓慢，可以在地面持续数百年，另一方面，焚化它们的话，会造成有毒物质的污染。

　　90、购买东西的时候，考虑一下包装。当然，最理想的是什么包装都没有。

　　91、不要把东西装在塑料袋里带回家，尽可能地换成布袋子。

　　92、准备好近距离购物了吗?先从食品开始吧!

　　93、生活的品质和我们所消费的物品五官，“物品”不是衡量成功的标准。

　　94、从生活中清理出去的每一件多余的东西，就像从肩上卸下一件负重。

　　95、当我们把自己等同于某些品牌，并通过物质的东西来表达自己，我们就失去了自我，不知道我们是谁。我们用所消费得来的物品，来表达我们自身的某种形象——本质上，就是买了一个面具，展示给其他人看。

　　96、香港艺人朱慧敏分享，维持好身材的其中一个方法，就是多年来穿同一条牛仔裤。每当她发现牛仔裤不合身时，就会提醒自己是时候检视自己的运动以及生活习惯。

　　本文为：极简生活方法敬请参考，关注米粒妈咪课堂收听「中国式生活美学」极简生活法则100讲，教你找到最适合自己的极简生活方式，助你收获轻盈人生。