极简生活理念有哪些?

　　极简生活理念有哪些?

　　1、找到对你最重要的几件事。

　　2、简化你的工作任务。

　　3、一次只做一件事，做到最好。

　　4、释放时间培养你的兴趣。

　　5、养成规律的作息习惯。

　　6、定期整理房间。

　　7、控制购买欲。

　　8、减少无效的网络社交，少刷抖音快手等。

　　9、找出可以宣泄自己情绪的有效方式。

　　10、删除长期不用的APP。

　　11、享受慢生活。

　　12、坚持锻炼身体。

　　13、远离垃圾食品。

　　14、留给自己独处的时间。

　　15、分给爱人和家庭多点时间。

　　16、学会拒绝。

　　17、控制自己的情绪。

　　18、净化心灵。

　　本文为：极简生活理念敬请参考，关注米粒妈咪课堂收听「中国式生活美学」极简生活法则100讲，教你找到最适合自己的极简生活方式，助你收获轻盈人生。