八段锦功法 八段锦功法课程

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　　春天来了

　　本来想伸伸腰、踢踢腿，

　　活动一下筋骨，抖擞一下精神，

　　却突然发现自己腰酸脖子疼，腿似乎也酸酸的，

　　做个下蹲，发现头也晕沉沉的，

　　似乎浑身都不舒服。

　　这时你会怎么办?

　　你想到的可能是去医院做个检查?

　　去诊所做个理疗?

　　或者自己买点补品好好补补?

　　不用那么麻烦，

　　其实有一种特别简单的办法，

　　你只需要坚持做八组动作就可以了，

　　而且还能活气血、治百病、延年益寿!!!

　　是不是觉得太神奇、太简单了?

　　没有忽悠你，

　　觉得不可思议是因为你还没有深入了解八段锦。

　　八段锦的历史悠久，流传很广，

　　历史上很多中医名家都十分推崇该养生功法。

　　运动量可大可小，老弱皆宜，

　　即可防病，又能治病，特别是一些慢性病。

　　很适合于广大群众锻炼身体。

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