加强自控力 怎样加强自控力

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作者 THLDL大课堂 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2020-10-27 20:49 字数 1808 阅读 1209评论 0
北大学霸带你23天战胜拖延症,提升自控力,让你更自由

  加强自控力 怎样加强自控力

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  加强自控力 怎样加强自控力

  一、从思想道德修养方面加强自控力

  人的自制力在一定程度上取决于人的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人,就不会为区区小事而感情冲动产生不良行为,做到从思想道德修养方面加强自控力。

  二、从心理素质发展方面加强自控力

  要强化自我认知的意识、要强化自己意志力的培养,做到遇事心理上既要要沉着冷静,也要不断开展自我的反省、反思与觉察,做到从心理素质发展方面加强自控力。

  三、从文化素养教育方面加强自控力

  一般情况下一个人的文化素养,同其能承受的能力和自控能力都会成正比的。

  客观的来说:一个文化素质比较高的人,往往是能够比较系统的、全面的、理性的、理性的分析、看待和认识事物的;也比较容易和客观的认识自我与他人的关系;比较完善的采取自觉的、客观的思维和行为模式;也能够比较主动地和有效的进行自我控制和自我完善,做到从文化素养教育方面加强自控力。

  四、从个体情绪的稳定方面加强自控力

  个体在不断培养自我情绪约束的能力方面,也是经常的自我分析自己的行为,避免可能带来的不利的影响以及阻碍自身发展的后果,做到从个体情绪的稳定方面加强自控力。

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