培养孩子自控力 培养孩子自控力的方法
北大学霸带你23天战胜拖延症,提升自控力,让你更自由培养孩子自控力 培养孩子自控力的方法
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从小注意培养孩子自控力。孩子好动,象踢球、玩打仗,这些都是有益身心的活动。 但必须处理好学习和文体活动的关系。也有些做事没耐心、好玩坐不住,听课不留心,喜欢惹事,动不动就打架。所以就要培养孩子自控力的能力。
可以从孩子感兴趣的事做起,比如,让孩子玩棋类游戏,棋类游戏要求孩子冷静、有耐性、注意力集中。还有些活动如单腿站立、走平衡木等也是训练耐性和培养孩子自控力的运动游戏,在进行这类游戏时,要先让孩子自己定一个目标(如数若数才能停止),然后,为达到这个目标而努力。
在培养孩子自控力上,很重要的一点是要培养孩子的责任感,责任感能使一个人对自己的行为加以理智的控制。培养责任感,可以从日常生活中的小事做起;从小就让他做力所能及的家务劳动,使他意识到这是自己的义务。
根据孩子的年龄特点,在生活、学习、劳动等方面给孩子提出一定要求,每天要完成规定任务,不许打折扣。
此外,还要利用各种机会培养孩子关心他人、爱护小朋友等良好品质。
制订作息制度,也是培养孩子自控力的一种好方法,让孩子从小养成有规律的生活习惯,该玩的时候痛痛快快地玩,到了学习时间就专心一意地学习,该休息就休息,严格遵守作息制度,到了学习时间就专心一意地学习,该休息就休息,严格遵守作息制度。只要家长正确引导、严格要求,培养孩子自控力,孩子会养成自觉约束、要求自己的好习惯。
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