孩子自控力培养 如何培养孩子自控力

　　孩子自控力培养 如何培养孩子自控力

　　孩子自控力培养，米粒妈咪网小编为你分享如何培养孩子自控力。

　　如何培养孩子自控力——运动也是孩子自控力培养的基础

　　运动也是孩子自控力培养的重要途径，能让宝贝拥有更持久的耐性、顽强的毅力。当然，这需要爸爸妈妈们抽出时间陪伴孩子养成运动的习惯，并有意地选择对孩子自控力培养有帮助的运动：

　　慢跑是方便而简易的孩子自控力培养的运动。很多家长经常带着孩子去跑步。但是通常对孩子如何跑并没有什么特别的要求。事实上，认真记录和鼓励孩子坚持慢跑，让他尝试一次次突破自己，其实能给他的孩子自控力培养带来很大的帮助。

　　令人身心平静的运动帮助集中注意力。跟孩子一起做亲子瑜伽、或是呼吸、或是冥想，有利于孩子放松身心，学会如何集中精神，提高专注力，提升孩子自控力培养。

　　户外拓展训练也是孩子自控力培养的很好选择。趁周末与孩子们参加亲子定向越野、亲子定向寻宝等集体运动，除了训练体能，还可以提高孩子解决事情的耐性与坚持。

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